Consejo: Ajusta el tiempo de pantalla en Configuración
VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicos
Bombones veganos de chía, coco y dátil con 3 ingredientes
Tiernos bombones sin horno con semillas de chía hidratadas, harina de coco y sirope de dátil, rebozados en copos de coco. Un dulce limpio y rico en omega con solo tres ingredientes base.
15 min prep / 30 min total
134 kcal
2.8g de proteínas
12 porciones
FácilMira cómo preparar esta receta
Haz clic para reproducir el video
Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 100 gsemillas de chía
- 150 mlagua caliente
- 10 tbspsirope de dátil
- 70 gharina de coco
o copos de coco molidos
- copos de coco
para rebozar
Instrucciones
Hidratar 100g de semillas de chía en 150ml de agua caliente durante 10-15 minutos hasta que gelifiquen.
Incorporar 10 cucharadas de sirope de dátil y 70g de harina de coco hasta obtener una masa firme.
Formar bolitas pequeñas del tamaño de un bocado.
Rebozar cada bola en copos de coco hasta cubrirla por completo.
Enfriar brevemente y servir como un dulce limpio y rico en omega.
Valora esta receta
Aún no hay reseñas
Página 1 de 1, 0 reseñas
Aún no hay reseñas — sé el primero en valorar esta receta.
![[ES] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[ES] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[ES] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)