50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Bagels de almendras y avellanas altos en proteínas (sin harina)467 cal19.6g de proteínas21.4g carbs3.6g azúcar37.1g grasas
35 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Hamburguesas de atún, lentejas y espinacas con salsa de aguacate288 cal15.7g de proteínas27.1g carbs3.2g azúcar14.4g grasas
35 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Wraps de tortitas de lentejas y remolacha altos en proteínas474 cal23.9g de proteínas34.6g carbs3.9g azúcar27.9g grasas
240 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadida+3Tartas frías de coco y fresa sin azúcar con capas412 cal6.3g de proteínas30.9g carbs4g azúcar39g grasas
45 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Pastel a la sartén de lentejas y col sin hervir (vegano)520 cal25.1g de proteínas68.1g carbs5g azúcar17.9g grasas
40 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Hamburguesas de lentejas, calabacín y hierbas (veganas, a la sartén)325 cal13.7g de proteínas37.3g carbs4.3g azúcar14.6g grasas
60 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Pizza de champiñones y mozzarella con base de lentejas (sin gluten)437 cal18.1g de proteínas33.4g carbs3.9g azúcar28.1g grasas
300 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenPostre en capas de yogur y coco sin azúcar143 cal8.5g de proteínas11.3g carbs4.2g azúcar7.3g grasas
30 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Galletas de desayuno altas en proteínas con mascarpone e higos121 cal4.7g de proteínas9.3g carbs4.2g azúcar7.4g grasas
40 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Bizcocho de chocolate con plátano y trigo sarraceno sin harina de trigo186 cal7.3g de proteínas21.8g carbs4.3g azúcar8.5g grasas
30 minRápida y fácilRápida y fácil — lista en menos de 30 minutosBacalao a la plancha con arroz, brócoli y parmesano717 cal23.3g de proteínas66.4g carbs3.5g azúcar39.8g grasas
90 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+2Tarta de capas de cacao y ricotta sin gluten (sin azúcar)225 cal7.8g de proteínas26.4g carbs3.8g azúcar10.6g grasas
30 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenGalletas de merengue de coco sin gluten169 cal7.6g de proteínas13.7g carbs4.7g azúcar9.3g grasas
30 min5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+1Galletas de sésamo y avena — Versión vegana y con huevo en 5 minutos110 cal3.5g de proteínas4.211.5g carbs3.5g azúcar6g grasas
50 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Galletas veganas de avena y arándanos sin gluten ni huevo101 cal1.9g de proteínas19.3g carbs4.6g azúcar2.1g grasas
55 minFlour-FreeVeganaVegana — sin ningún producto de origen animal+4Galletas veganas sin harina de plátano y avena con crema de cacao198 cal2.6g de proteínas16g carbs3.3g azúcar14.3g grasas
55 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalPastel salado de avena con bacon, maíz y queso al horno579 cal23.1g de proteínas48.1g carbs4.3g azúcar33.2g grasas