65 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Crackers de lentejas con 1 taza en 3 versiones (remolacha, zanahoria, hierbas)63 cal3.4g de proteínas8.1g carbs0.9g azúcar2.2g grasas
75 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Pan de lentejas rojas y requesón con untable de atún133 cal12.4g de proteínas10.9g carbs0.9g azúcar4.8g grasas
55 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Pan de ajo de lentejas relleno de mozzarella (sin harina)162 cal9.8g de proteínas13.4g carbs0.8g azúcar8.3g grasas
70 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan de lentejas y queso con psyllium y sésamo149 cal8.3g de proteínas14.2g carbs0.4g azúcar7.3g grasas
80 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan de lentejas rojas y queso con eneldo (sin harina)173 cal9.5g de proteínas18.7g carbs0.6g azúcar7.8g grasas
65 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan de lentejas, espinacas y queso (sin harina)100 cal4.8g de proteínas11.1g carbs0.3g azúcar4.7g grasas
45 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Hamburguesas de lentejas y champiñones con salsa de nata183 cal8.9g de proteínas20.4g carbs2.9g azúcar8.5g grasas
50 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Pan de lentejas y perejil alto en proteínas (sin harina)42 cal2.6g de proteínas4g carbs0.1g azúcar1.9g grasas
290 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutos+4Pan de lentejas y requesón en 5 minutos88 cal6g de proteínas7.7g carbs0.5g azúcar3.9g grasas
65 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadida+3Pan proteico de lentejas, nueces y psyllium76 cal3.5g de proteínas8.1g carbs0.3g azúcar4g grasas
300 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Pan proteico de lentejas y almendras (sin harina, sin azúcar)89 cal3.5g de proteínas7.4g carbs0.2g azúcar5.5g grasas
265 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Hamburguesas de lentejas y coliflor (mejor que la carne)97 cal4.3g de proteínas10.7g carbs1.6g azúcar4.7g grasas
65 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Pan de lentejas verdes, espinacas y ajo (sin harina)95 cal4.6g de proteínas11.1g carbs0.3g azúcar4.9g grasas
75 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Pan proteico de lentejas rojas y semillas (sin gluten)74 cal3.7g de proteínas7.8g carbs0.2g azúcar3.7g grasas
60 minFlour-FreeCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Pan de lentejas, espinacas y calabacín de 80 calorías (sin amasado)126 cal6.7g de proteínas15.1g carbs0.5g azúcar5.4g grasas
70 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+4Pan vegano de judías mungo y nueces con paté de puerro y espinacas193 cal6.1g de proteínas15.1g carbs2.2g azúcar13.3g grasas
60 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Pan de lentejas rojas y quinoa con kéfir y girasol170 cal7.9g de proteínas19.2g carbs1.7g azúcar7.9g grasas
65 minFlour-FreeCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Pan alto en proteínas de lentejas y kéfir con semillas y orégano183 cal9.4g de proteínas19.2g carbs2.2g azúcar9.1g grasas
40 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+6Pan de lentejas en tarro sin levadura en 5 minutos128 cal5.7g de proteínas13.4g carbs0.5g azúcar6.8g grasas
55 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan rápido proteico de lentejas con cebolla y orégano191 cal9.2g de proteínas18g carbs0.7g azúcar9.8g grasas
70 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Pan de lentejas verdes y brócoli con romero165 cal8g de proteínas17.5g carbs0.8g azúcar8.5g grasas
80 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+5Pan de boniato y lentejas rojas (sin huevo, sin harina)134 cal5.5g de proteínas19.8g carbs1.5g azúcar4.8g grasas
60 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Pan de lentejas, calabacín y maíz sin gluten146 cal7.9g de proteínas17.9g carbs1.3g azúcar5.1g grasas
65 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Hogaza de lentejas rojas y calabacín con semillas de calabaza156 cal7.8g de proteínas16.5g carbs1g azúcar7.9g grasas