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Hamburguesas de lentejas y champiñones con salsa de nata

Hamburguesas tiernas de lentejas con champiñones y cebolla salteados, doradas en sartén. Servidas con una cremosa salsa de champiñones y mascarpone con eneldo fresco.

20 min prep / 45 min total
183 kcal
8.9g de proteínas
9 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 200 glentejas

    remojadas toda la noche, enjuagadas

  • 1huevo
  • 400 gchampiñones

    en láminas

  • 1cebolla

    en dados

  • 3 tbspcebolleta

    picada

  • aceite de oliva

    para freír

  • sal del Himalaya

    al gusto

  • 2 tbspcáscara de psyllium
  • 150 mlleche
  • 3 tbspmascarpone
  • 3 tbspeneldo

    fresco, picado

  • pimienta negra

    al gusto

Instrucciones

  1. Triturar las lentejas remojadas con el huevo hasta que estén homogéneas, e incorporar la cebolleta y la sal.

  2. Saltear la cebolla en dados hasta que esté dorada, luego cocinar los champiñones en aceite de oliva y dividirlos en dos mitades.

  3. Incorporar la mitad de la mezcla de champiñones y cebolla a la base de lentejas, añadir la cáscara de psyllium y dejar reposar la mezcla 15 minutos.

  4. Formar las hamburguesas con las manos aceitadas y freír en aceite de oliva por ambos lados hasta que estén muy doradas y cuajadas por dentro.

  5. Para la salsa, cocer a fuego lento los champiñones restantes con leche, sal, pimienta, mascarpone y eneldo hasta que espese, y servir por encima de las hamburguesas.

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