Rezepte
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Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz
Linsen-Zucchini-Bratlinge (besser als Fleisch)
Mehlfreie Brokkoli-Mandel-Brötchen
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1
Kalorienarme Linsen-Chia-Cracker (11 kcal pro Cracker)
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Cheddar-Mandel-Keto-Knuspercracker
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz
Großmutters Linsenbrot (15 Minuten)
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten
Keto-Proteinbrötchen mit Spinat und Quark
Mandel-Walnuss-Parmesan-Keto-Brot
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz
Linsen-Thunfisch-Leinsamen-Bratlinge (100-Jahre-Großmutter-Rezept)
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur
Haselnuss-Kürbiskern-Brot (15 Minuten)
Glutenfreies Keto-Quarkbrot
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz
Linsen-Proteinbrot mit Kurkuma
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4
Kürbiskern-Mandel-Flohsamenbrot
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3
Linsen-Walnuss-Flohsamen-Proteinbrot
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3
Haselnuss-Mandel-Leinsamen-Keto-Brot (Glutenfrei)
Omega-3-Kernebrot (mehr Omega-3 als Lachs)
Mandel-Kerne-Joghurt-Brot (ohne Mehl, ohne Zucker)
Keto-Chia-Leinsamen-Cracker mit Kurkuma
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz
Linsen-Flohsamen-Brot mit Kürbiskernen
Mandel-Protein-Cracker mit Kurkuma
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1
Linsen-Kerne-Langlebigkeitsbrot
Mandel-Kerne-Proteinbrot (mehr Eiweiß als Steak)
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4
