35 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Rote-Linsen-Brotstangen mit Getrockneten Tomaten416 kcal18.9g Protein51g Kohlh.1.8g Zucker18.6g Fett
55 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Eiweißreiches Griechisches Joghurt-Haferbrot mit Kernen182 kcal7.5g Protein23.9g Kohlh.1.1g Zucker6.3g Fett
50 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Mehlfreier Hafer-Apfel-Kuchen mit Preiselbeeren (Ohne Zucker)106 kcal3.3g Protein19.9g Kohlh.6.9g Zucker1.9g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+4Hefefreie Kichererbsen-Mais-Brötchen mit Kernen228 kcal6.1g Protein21g Kohlh.1.9g Zucker14.6g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+4Italienische-Kräuter-Kichererbsen-Ciabatta (Glutenfrei)262 kcal6g Protein29.6g Kohlh.3.2g Zucker16.3g Fett
37 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatHafer-Nuss-Frühstücksstangen200 kcal5.5g Protein4.517.5g Kohlh.0.5g Zucker12g Fett
55 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+5Keto-Mandel-Kokosmehl-Brötchen mit Kernen241 kcal4.3g Protein18.2g Kohlh.0.1g Zucker19.1g Fett
35 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Mehlfreie Linsen-Schokoladenmuffins (Vegan, Ohne Zucker)195 kcal8.8g Protein27.5g Kohlh.4.6g Zucker6.5g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+4Mehlfreies Rote-Linsen-Kokosbrot mit Kernen222 kcal10.2g Protein21.9g Kohlh.0.7g Zucker11.5g Fett
45 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+15 mehlfreie Frühstücksdesserts zum Abnehmen85 kcal2.2g Protein17.7g Kohlh.7.8g Zucker1.1g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Gefüllte Zucchini-Boote mit Linsenfüllung251 kcal7.9g Protein24.8g Kohlh.5.4g Zucker14.5g Fett
55 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Gefüllte Tomaten mit Linsen-Kapern-Füllung186 kcal7.1g Protein18.8g Kohlh.5.3g Zucker10g Fett
60 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Pizza mit Linsenboden, Pilzen und Mozzarella (glutenfrei)437 kcal18.1g Protein33.4g Kohlh.3.9g Zucker28.1g Fett
40 Min.GlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteGlutenfreier gestürzter Bananenkuchen (ohne weißen Zucker)151 kcal2.1g Protein26.1g Kohlh.14.9g Zucker5.1g Fett
40 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Eiweißreiche Hüttenkäse-Brötchen mit Tomate und Kräutern204 kcal11.1g Protein20.5g Kohlh.1.9g Zucker9.3g Fett
45 Min.GlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteGlutenfreie Mini-Baguettes aus Mais- und Reismehl274 kcal8.9g Protein27.8g Kohlh.2.1g Zucker15.3g Fett
45 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturApfel-Kürbiskern-Brot115 kcal4.5g Protein4.38g Kohlh.3g Zucker7.5g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Körnerbrot aus Leinsamen für die Diät (vegan, ohne Mehl)243 kcal6.2g Protein12.9g Kohlh.2.9g Zucker20.5g Fett
32 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionKeto Mandel-Joghurt-Brot175 kcal7g Protein4.37.5g Kohlh.1.5g Zucker12.5g Fett
60 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Glutenfreie Mandel-Weihnachtsplätzchen (ohne Zucker)247 kcal2.4g Protein15.9g Kohlh.7.7g Zucker20.6g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Dunkles Baton-Brot aus Leinsamen und Flohsamenschalen (vegan)232 kcal5.6g Protein13.5g Kohlh.0.5g Zucker19.6g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+2Keto-Leinsamen-Brot ohne Kneten (glutenfrei)320 kcal13.5g Protein9g Kohlh.0.8g Zucker26.7g Fett
60 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Kürbis-Hüttenkäse-Cheesecake (Mehlfrei)324 kcal10.3g Protein34.1g Kohlh.7.7g Zucker16.5g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Eifreier Apfel-Rosinen-Haferkuchen (Zuckerfrei)268 kcal6.5g Protein48.7g Kohlh.15g Zucker6.4g Fett