60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Kichererbsen-Kürbisbrot mit Rosinen (Ohne Hefe)144 kcal5.3g Protein19.8g Kohlh.5.7g Zucker6.3g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Vegane Zucchini-Kichererbsen-Frikadellen mit Pilzen238 kcal5.8g Protein20.2g Kohlh.5.8g Zucker15.7g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Gefüllte Zucchini-Boote mit Linsenfüllung251 kcal7.9g Protein24.8g Kohlh.5.4g Zucker14.5g Fett
480 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Kissel-Drink mit Leinsamen, Ingwer und Zitrone (Zuckerfrei)145 kcal3.9g Protein15.4g Kohlh.9.7g Zucker8.6g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Dattel-Apfel-Mandel-Kekse ohne Butter (Vegan)128 kcal1.3g Protein16.8g Kohlh.9.9g Zucker7.4g Fett
75 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Glutenfreie Haselnuss-Apfel-Kekse, vegan214 kcal2.9g Protein21.2g Kohlh.7.2g Zucker13.8g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Nussfreie Hafer-Beeren-Energieriegel, vegan123 kcal1.6g Protein16.3g Kohlh.6.4g Zucker6.1g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte2 Energieriegel-Rezepte mit Nüssen und Trockenfrüchten155 kcal4.5g Protein4.017.5g Kohlh.10g Zucker8g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+22 Schokoladenkeks-Rezepte: Hafer und Orange-Kichererbse218 kcal3.2g Protein26.8g Kohlh.7.5g Zucker11.2g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+23 Mandelmehl-Fruchtkekse, vegan und glutenfrei207 kcal2.1g Protein19.3g Kohlh.7.5g Zucker15.1g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+23 Bananenkekse aus einem Teig, vegan und glutenfrei170 kcal3.3g Protein27.2g Kohlh.8.9g Zucker6.3g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatHafer-Walnuss-Pflaumen-Frühstücksriegel — Ohne Zucker, ohne Mehl165 kcal3.5g Protein4.522g Kohlh.10g Zucker7.5g Fett
40 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+5Glutenfreie vegane Sonnenblumen-Erdnuss-Halva aus 3 Zutaten225 kcal7.4g Protein16.1g Kohlh.5.3g Zucker17.3g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Glutenfreie Haselnuss-Rosinen-Kekse aus 4 Zutaten167 kcal3.4g Protein15.4g Kohlh.8.8g Zucker12.2g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Vegane Buchweizen-Nuss-Muffins (Glutenfrei, Eifrei)212 kcal4g Protein26.5g Kohlh.8.8g Zucker11.4g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Glutenfreie Kokoskekse aus 3 Zutaten (ohne Zucker)228 kcal3g Protein21.5g Kohlh.9.9g Zucker14.7g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+2No-Bake Hafer-Nuss-Samen-Energieriegel — Natürliche Proteinriegel140 kcal4g Protein4.315.5g Kohlh.6.5g Zucker7.5g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatMehlfreie Hafer-Walnuss-Dattel-Kekse — Ohne Milch, ohne Eier130 kcal3g Protein4.316g Kohlh.8g Zucker6.5g Fett