Rezepte
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5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1
Brot aus nur 4 Kernen in 5 Minuten
DiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat
Kichererbsenbrot für Bruschetta (ohne Mehl, glutenfrei)
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3
Keto-Thanksgiving-Brötchen mit Zimt-Orangen-Glasur
Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+4
Sonnenblumenkern-Hüttenkäse-Brot (Mehlfrei)
Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+4
Kürbiskern-Hüttenkäse-Brot mit Dill
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz
Linsen-Proteinbrot mit Kurkuma
Omega-3-Kernebrot (mehr Omega-3 als Lachs)
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz
Linsen-Flohsamen-Brot mit Kürbiskernen
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1
Linsen-Kerne-Langlebigkeitsbrot
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4
Sonnenblumenkern-Kurkuma-Keto-Brot
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz
Keto-Walnuss-Sonnenblumenbrot für Diabetiker
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1
3-Zutaten-Keto-Sonnenblumenkernbrot
Großmutters 5-Minuten-Rote-Linsen-Brot
DiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2
Mandel-Leinsamen-Fladenbrot in 5 Minuten (Glutenfrei)
Klassisches Keto-Mandel-Flohsamen-Brot (Glutenfrei)
Diabetikerfreundliches Mandelmehlbrot (47 kcal pro Scheibe)
Keto-Mandel-Haselnussbrot (Glutenfrei, Low-Carb)
Flour-FreeDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+5
Eiweißreiches Hüttenkäse-Leinsamen-Brot (Mehlfrei)
Keto-Kokosbrot aus 3 Zutaten (Mehlfrei, Kohlenhydratarm)
Diabetikerfreundliches Keto-Mandel-Kokosbrot
Mehlfreies Haferflockenbrot mit Saaten und getrockneten Tomaten
DiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+3
Diabetikerfreundliches Kichererbsen-Mandel-Walnuss-Brot
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz
Linsen-Sandwichbrot
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3