Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета(выбрано: 1)

Без глютена ✓Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 14 из 14 рецептов

Веганское мороженое из банана и арахисовой пасты из 2 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+4

Веганское мороженое из банана и арахисовой пасты из 2 ингредиентов

398 ккал12.7г белка

35.5g углев.17.5g сахар26.3g жиры

Шоколадные кексы из чечевицы без муки (веганские, без сахара)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Шоколадные кексы из чечевицы без муки (веганские, без сахара)

195 ккал8.8г белка

27.5g углев.4.6g сахар6.5g жиры

Сырые трюфели из чечевицы, фиников и какао (без сахара)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+5

Сырые трюфели из чечевицы, фиников и какао (без сахара)

161 ккал5.5г белка

22g углев.12.5g сахар6.9g жиры

Праздничные батончики с финиками и орехами без выпечки (без муки, без яиц)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Праздничные батончики с финиками и орехами без выпечки (без муки, без яиц)

289 ккал8.2г белка

28g углев.11.5g сахар18g жиры

Солёный японский томатный сорбет из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Солёный японский томатный сорбет из 3 ингредиентов

18 ккал2г белка

2.6g углев.1.7g сахар0.1g жиры

Кабачковое варенье с лимоном без сахара, низкокалорийное

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+4

Кабачковое варенье с лимоном без сахара, низкокалорийное

16 ккал1.1г белка

3.2g углев.2.3g сахар0.3g жиры

Клубнично-банановое найс-крим (без сахара, веганское)

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Клубнично-банановое найс-крим (без сахара, веганское)

223 ккал3.7г белка

50.8g углев.27.1g сахар2.7g жиры

Веганская панна-котта в банках с апельсином и миндальным молоком (без глютена)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Веганская панна-котта в банках с апельсином и миндальным молоком (без глютена)

128 ккал2г белка

28.1g углев.18.4g сахар1.5g жиры

Клубнично-банановое эскимо из 2 ингредиентов в шоколаде

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Клубнично-банановое эскимо из 2 ингредиентов в шоколаде

322 ккал2.9г белка

38g углев.26.5g сахар18.3g жиры

Веганский шоколадный пудинг на агар-агаре (без желатина)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Веганский шоколадный пудинг на агар-агаре (без желатина)

676 ккал7.7г белка

99.8g углев.28.4g сахар32g жиры

Шоколадный бананово-овсяный торт из 3 ингредиентов без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+5

Шоколадный бананово-овсяный торт из 3 ингредиентов без выпечки

299 ккал5.9г белка

43.9g углев.12.7g сахар12g жиры

Веганский тыквенно-апельсиновый десерт на агаре без сахара

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+2

Веганский тыквенно-апельсиновый десерт на агаре без сахара

38 ккал0.7г белка

13.5g углев.3.5g сахар0.1g жиры

Тыквенно-апельсиновый зефир без молочки (без глютена)

Без молочного

Без молочного — без молочных продуктовБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Тыквенно-апельсиновый зефир без молочки (без глютена)

84 ккал1.4г белка

20.3g углев.19.1g сахар0.1g жиры

Низкокалорийное яблочное суфле на желатине (без молочки)

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Низкокалорийное яблочное суфле на желатине (без молочки)

69 ккал4.5г белка

14.2g углев.11.8g сахар0.1g жиры