45 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Gâteau de crêpes fromage blanc-fraise faible en calories321 cal11.7g de protéines49.6g gluc.5.7g sucre12.2g lip.
75 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau étagé avoine-amandes sans sucre (sans gluten)355 cal7.7g de protéines30.4g gluc.6g sucre23.6g lip.
30 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans produits laitiersSans produits laitiers — aucun produit laitier+1Salade allemande au poulet et mandarine riche en protéines (sans mayo)249 cal23.7g de protéines9g gluc.6.5g sucre13g lip.
35 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeBiscuits à l'avoine aux cacahuètes et raisins secs (sans œufs, sans sucre)224 cal4.8g de protéines29.5g gluc.9.1g sucre10.3g lip.
45 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenCharlotte allemande aux pommes et sarrasin (sans sucre)246 cal5.7g de protéines22.8g gluc.5.7g sucre15.8g lip.
35 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeGâteau cuit fromage blanc, pomme et chia riche en protéines252 cal16.3g de protéines28.8g gluc.7.1g sucre8.5g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Porridge d'avoine banane-poire-amandes au four337 cal5.3g de protéines37g gluc.7.3g sucre20.1g lip.
30 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeVégétarienVégétarien — sans viandeGalettes de chou à l'oignon et à l'origan219 cal4.6g de protéines17.5g gluc.5.4g sucre15.3g lip.
90 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+25 variations de biscuits au sésame (collection sans sucre)359 cal10.1g de protéines28.2g gluc.8.8g sucre26.8g lip.
40 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+5Gâteau cétogène aux pêches, amandes et fromage blanc230 cal5.4g de protéines12.1g gluc.6.9g sucre18.8g lip.
120 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4Mousse fromage blanc pêche-prune sans cuisson233 cal14g de protéines8.7g gluc.5.9g sucre17g lip.
30 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Mug cake charlotte aux pommes sans gluten (sans sucre)248 cal3.3g de protéines13.6g gluc.7.3g sucre20.8g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Gâteau d'avoine banane-cacao cuit au four sans farine252 cal4.2g de protéines42.3g gluc.6.2g sucre9.1g lip.
75 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Biscuits noisettes-pomme végane (sans gluten)214 cal2.9g de protéines21.2g gluc.7.2g sucre13.8g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Pudding végétalien banane-agar avec volutes de cacao350 cal4.5g de protéines54.4g gluc.7.3g sucre15.9g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+22 recettes de biscuits au chocolat (avoine et orange-pois chiche)218 cal3.2g de protéines26.8g gluc.7.5g sucre11.2g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+23 biscuits aux fruits à la farine d'amandes (véganes, sans gluten)207 cal2.1g de protéines19.3g gluc.7.5g sucre15.1g lip.
75 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Gâteau aux pommes et noisettes végane (sans gluten, sans œuf)292 cal3.9g de protéines41.8g gluc.9.3g sucre13.8g lip.
45 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Bouchées de fête cacahuète-chocolat sans sucre (4 ingrédients)278 cal9.6g de protéines19.4g gluc.6.4g sucre21.5g lip.
40 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+5Halva tournesol-cacahuète végétalien (3 ingrédients, sans gluten)225 cal7.4g de protéines16.1g gluc.5.3g sucre17.3g lip.
60 minFlour-FreeÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Biscuits sans gluten noisettes, avoine et cacao227 cal5.6g de protéines21.7g gluc.8.1g sucre13.6g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Muffins végétaliens au sarrasin et fruits secs (sans gluten, sans œufs)212 cal4g de protéines26.5g gluc.8.8g sucre11.4g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Biscuits à la noix de coco sans gluten (3 ingrédients, sans sucre)228 cal3g de protéines21.5g gluc.9.9g sucre14.7g lip.