55 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Muffins de requesón con limón y arándanos (sin harina, sin azúcar)248 cal12.1g de proteínas10.6g carbs3.3g azúcar18g grasas
20 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Tortitas de requesón ricas en proteínas310 cal32g de proteínas14g carbs5g azúcar10g grasas
90 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Bizcocho alemán de desayuno de avena y manzana sin harina304 cal7.8g de proteínas40.5g carbs11.8g azúcar13.4g grasas
40 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Bizcocho de desayuno de manzana, pasas y avena sin huevo (sin azúcar)268 cal6.5g de proteínas48.7g carbs15g azúcar6.4g grasas
40 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Bizcocho de desayuno de manzana y avena alto en proteínas (sin harina)262 cal8.5g de proteínas28.6g carbs7.2g azúcar13.2g grasas
30 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Rollitos de pan de pita con requesón y plátano altos en proteínas374 cal19.2g de proteínas25.7g carbs10.5g azúcar21.9g grasas
35 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesHorneado de requesón, manzana y chía alto en proteínas252 cal16.3g de proteínas28.8g carbs7.1g azúcar8.5g grasas
25 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Porridge horneado de avena con plátano, pera y almendras337 cal5.3g de proteínas37g carbs7.3g azúcar20.1g grasas
5 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3Batido inmunidad de arándanos, yogur y plátano245 cal5.5g de proteínas45.9g carbs33.2g azúcar6.2g grasas
30 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Tazas de avena horneada con plátano y chocolate348 cal6.9g de proteínas33.1g carbs12.8g azúcar22g grasas
60 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+2Granola casera de avena con arándanos y pasas sin azúcar256 cal5.2g de proteínas36.6g carbs13.6g azúcar11.1g grasas
25 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosGalletas de desayuno de avena y avellanas sin azúcar216 cal3.7g de proteínas20.1g carbs4.2g azúcar13.9g grasas
3 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Smoothie verde de aguacate, kiwi y plátano360 cal5.9g de proteínas56.5g carbs41g azúcar14.7g grasas
5 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosSmoothie inmunitario de plátano, naranja y jengibre294 cal4.7g de proteínas67.3g carbs36.9g azúcar2.7g grasas
5 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Batido antiinflamatorio de plátano, naranja y jengibre309 cal7.6g de proteínas63.8g carbs34.4g azúcar4.8g grasas
15 min5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+1Tortita salada de avena y huevo en 5 minutos alta en proteínas243 cal9.4g de proteínas7.4g carbs2.4g azúcar19.6g grasas
55 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosMagdalenas saladas de calabacín y parmesano para el desayuno229 cal8.5g de proteínas27.6g carbs1.5g azúcar9.3g grasas