45 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Hafer-Kefir-Kuchen mit Karotte, Apfel und Walnüssen134 kcal5.1g Protein15.5g Kohlh.4.4g Zucker6.1g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+4Italienische-Kräuter-Kichererbsen-Ciabatta (Glutenfrei)262 kcal6g Protein29.6g Kohlh.3.2g Zucker16.3g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Brokkoli-Pilz-Linsen-Pfanne (vegan)98 kcal6.5g Protein19.2g Kohlh.4.5g Zucker0.5g Fett
80 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Dunkles Linsen-Apfel-Brot (hefefrei)176 kcal9.3g Protein21.7g Kohlh.4.5g Zucker6.6g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Zuckerfreie Hafer-Pflaumen-Frühstückskekse, eifrei153 kcal2.5g Protein15.4g Kohlh.4.1g Zucker9.6g Fett
35 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Schlankheits-Ananas-Hafer-Bananen-Kekse139 kcal2.5g Protein21.4g Kohlh.4.4g Zucker5.1g Fett
35 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Ananas-Hafer-Bananen-Frühstückskekse (Zuckerfrei)139 kcal2.5g Protein21.4g Kohlh.4.4g Zucker5.1g Fett
17 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetButtrige Hafer-Mandel-Kokos-Kekse (ohne Zucker)192 kcal2.4g Protein17.2g Kohlh.5g Zucker13.2g Fett
35 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Vegane Buchweizen-Haferkekse mit Rosinen (ohne Zucker)132 kcal3g Protein21.7g Kohlh.5g Zucker4.5g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetBananen-Sesam-Haferriegel (ohne Zucker, ohne Mehl)161 kcal3.9g Protein18.9g Kohlh.3.7g Zucker8.6g Fett
25 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Glutenfreie Walnuss-Rosinen-Mürbekekse157 kcal2.1g Protein18.9g Kohlh.4.2g Zucker8.6g Fett
30 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+4Keto-Kichererbsenmehl-Tortillas mit Rosmarin190 kcal9.1g Protein20.4g Kohlh.4.5g Zucker7.9g Fett
25 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteZuckerfreie Hafer-Haselnuss-Frühstückskekse216 kcal3.7g Protein20.1g Kohlh.4.2g Zucker13.9g Fett
15 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteLeuchtendes Erbsen-Nuss-Pesto mit Mandeln und Walnüssen383 kcal10.4g Protein20.9g Kohlh.4.6g Zucker30.2g Fett
35 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+1Zuckerfreie Hafer-Frühstückskekse aus 4 Zutaten122 kcal3.4g Protein15.8g Kohlh.4.5g Zucker5.6g Fett