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Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

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Mandel-Kokos-Makronen ohne Backen aus 4 Zutaten

Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Mandel-Kokos-Makronen ohne Backen aus 4 Zutaten

157 kcal2.8g Protein

25.8g Kohlh.16.2g Zucker5.5g Fett

Erdnuss-Sesam-Dattel-Bissen aus 3 Zutaten (Vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3

Erdnuss-Sesam-Dattel-Bissen aus 3 Zutaten (Vegan)

196 kcal5.4g Protein

21.6g Kohlh.17g Zucker11.5g Fett

No-Bake Samen-Nuss-Orangen-Dessert — Ohne Zucker, ohne Mehl

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1

No-Bake Samen-Nuss-Orangen-Dessert — Ohne Zucker, ohne Mehl

100 kcal2.5g Protein3.5

13.5g Kohlh.9.5g Zucker4.5g Fett

Eifreie vegane Mürbeteigkekse in 15 Minuten

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3

Eifreie vegane Mürbeteigkekse in 15 Minuten

94 kcal0.6g Protein

8.7g Kohlh.2.3g Zucker6.6g Fett

Schoko-Lebkuchen-Kekse (Glutenfrei, Zuckerfrei)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Schoko-Lebkuchen-Kekse (Glutenfrei, Zuckerfrei)

82 kcal1.3g Protein

12.9g Kohlh.5.4g Zucker2.9g Fett

Luftige Apfel-Walnuss-Pastillen aus 4 Zutaten (Zuckerfrei)

Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Luftige Apfel-Walnuss-Pastillen aus 4 Zutaten (Zuckerfrei)

138 kcal4.6g Protein

17.6g Kohlh.13.1g Zucker6.7g Fett

Glutenfreie Orangen-Nuss-Kekse — Ohne Mehl, ohne Zucker, ohne Eier

VeganVegan — keine tierischen Produkte

Glutenfreie Orangen-Nuss-Kekse — Ohne Mehl, ohne Zucker, ohne Eier

135 kcal4g Protein4.3

9.5g Kohlh.4g Zucker9.5g Fett

Zitronen-Ingwer-Lebkuchen-Kekse — Ohne Mehl, ohne Zucker, ohne Eier

VeganVegan — keine tierischen Produkte

Zitronen-Ingwer-Lebkuchen-Kekse — Ohne Mehl, ohne Zucker, ohne Eier

145 kcal5g Protein4.2

8.5g Kohlh.4g Zucker10.5g Fett

DIY Walnuss-Cranberry-Schokoladenbruch in 5 Minuten

5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig

DIY Walnuss-Cranberry-Schokoladenbruch in 5 Minuten

150 kcal2.5g Protein4.0

15g Kohlh.11g Zucker9.5g Fett

Mandel-Dattel-Trüffel mit Dunkle-Schokolade-Erdnuss-Hülle

5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig

Mandel-Dattel-Trüffel mit Dunkle-Schokolade-Erdnuss-Hülle

110 kcal3g Protein4.0

13.5g Kohlh.9.5g Zucker5.5g Fett

No-Bake Nuss-Samen-Trockenfrucht-Rolle

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1

No-Bake Nuss-Samen-Trockenfrucht-Rolle

100 kcal3g Protein4.5

12.5g Kohlh.8.5g Zucker5g Fett

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