5 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+4Verdauungs-Smoothie mit Kürbiskernen und Honig164 kcal6.9g Protein10g Kohlh.6.8g Zucker11.9g Fett
20 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Sesam-Dattelsirup-Kekse aus 3 Zutaten134 kcal4.2g Protein7.9g Kohlh.2.9g Zucker10.4g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+1Top 5 Mehlfreie, glutenfreie und zuckerfreie Kekse in 5 Minuten120 kcal3.5g Protein4.214g Kohlh.6.5g Zucker6g Fett
30 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1Sesam-Hafer-Kekse — Vegane und Eier-Version in 5 Minuten110 kcal3.5g Protein4.211.5g Kohlh.3.5g Zucker6g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+16 Gesunde zuckerfreie Bonbons — Eine festliche Geschenkbox für deine Liebsten80 kcal2g Protein3.811g Kohlh.7.5g Zucker3.5g Fett
15 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigGlutenfreie Sesam-Karamell-Happen mit dunkler Schokolade — Nur 3 Zutaten130 kcal3g Protein4.514.5g Kohlh.9g Zucker7g Fett
20 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Chia-Sesam-Dattel-Nuss-Bällchen ohne Backen, vegan123 kcal2.7g Protein12.4g Kohlh.8.5g Zucker8g Fett
30 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+5Zuckerfreie vegane Hafermehl-Streuselkekse130 kcal2.8g Protein14.3g Kohlh.0.3g Zucker7.7g Fett
35 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+4Glutenfreie vegane Apfel-Sesam-Kekse aus 3 Zutaten135 kcal3.9g Protein8.2g Kohlh.1.3g Zucker10.9g Fett
40 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+5Vegane Hafer-Bananen-Schokokekse aus 3 Zutaten72 kcal1.3g Protein13.1g Kohlh.4.4g Zucker1.8g Fett
40 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+4Glutenfreie vegane Mandel-Bananen-Kekse aus 2 Zutaten129 kcal3.8g Protein8.3g Kohlh.1.5g Zucker10g Fett
200 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+2Zuckerfreies veganes Kürbis-Orangen-Dessert mit Agar38 kcal0.7g Protein13.5g Kohlh.3.5g Zucker0.1g Fett
45 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+5Glutenfreie Haselnuss-Dattel-Bananen-Kekse aus 4 Zutaten118 kcal2.6g Protein10.2g Kohlh.6.1g Zucker8.5g Fett
60 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Zuckerfreie Erdnuss-Joghurt-Kakao-Trüffel ohne Backen197 kcal8.4g Protein12.5g Kohlh.2.5g Zucker14.9g Fett
55 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+2Glutenfreie Walnuss-Pflaumen-Kekse aus 4 Zutaten (ohne Zucker)154 kcal3g Protein10.5g Kohlh.5.8g Zucker12.3g Fett
75 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Zuckerfreie Birnen-Hafer-Walnuss-Kekse ohne Backen129 kcal2.6g Protein10.3g Kohlh.1.5g Zucker9.1g Fett
45 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Zuckerfreie Kokos-Kakao-Trüffel ohne Backen138 kcal2g Protein10.4g Kohlh.5.5g Zucker10.4g Fett
20 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturZuckerfreie Lutscher aus Milchpulver (1 Hauptzutat)135 kcal7.1g Protein11.2g Kohlh.9.6g Zucker6.9g Fett
130 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Kalorienarmes Apfel-Soufflé mit Gelatine (Milchfrei)69 kcal4.5g Protein14.2g Kohlh.11.8g Zucker0.1g Fett
135 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigErdnuss-Schokoriegel ohne Backen aus 4 Zutaten (ohne Zuckerzusatz)169 kcal7.1g Protein12.3g Kohlh.3.1g Zucker11.6g Fett
25 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+2Glutenfreie Sesam-Kakao-Kekse aus 4 Zutaten107 kcal3.7g Protein8.7g Kohlh.5.1g Zucker7g Fett
15 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+2Kürbiskern-Dattel-Bonbons — Ohne Mehl, ohne Zucker, ohne Gluten70 kcal2g Protein4.310.5g Kohlh.7.5g Zucker2.5g Fett
70 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+5Keto-Cracker aus 5 Samen (Vegan, Glutenfrei)117 kcal4.2g Protein6.5g Kohlh.0.3g Zucker9.4g Fett
15 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1No-Bake Samen-Nuss-Orangen-Dessert — Ohne Zucker, ohne Mehl100 kcal2.5g Protein3.513.5g Kohlh.9.5g Zucker4.5g Fett