60 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Kefir-Haferbrot-Becher mit Haselnüssen & Italienischen Kräutern510 kcal16.7g Protein47.3g Kohlh.3.9g Zucker29.7g Fett
40 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet3-Zutaten-Hafer-Karotten-Apfel-Dessertauflauf197 kcal5.4g Protein30.2g Kohlh.16.1g Zucker7g Fett
50 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Apfel-Hafer-Kirsch-Frühstücksauflauf mit Paranüssen189 kcal4.7g Protein31.7g Kohlh.16.5g Zucker6.1g Fett
60 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Kürbis-Hüttenkäse-Cheesecake (Mehlfrei)324 kcal10.3g Protein34.1g Kohlh.7.7g Zucker16.5g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Eifreier Apfel-Rosinen-Haferkuchen (Zuckerfrei)268 kcal6.5g Protein48.7g Kohlh.15g Zucker6.4g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Vegane Zucchini-Hafer-Tofu-Frikadellen (Glutenfrei)305 kcal9.5g Protein30.8g Kohlh.4.3g Zucker17.6g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Kürbis-Hafer-Frühstückskekse mit Trockenfrüchten172 kcal3.8g Protein30.1g Kohlh.10g Zucker5g Fett
50 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Hefebrot aus Hafermehl (Ohne Weizenmehl)246 kcal8g Protein35.3g Kohlh.0.4g Zucker8.2g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+23-Zutaten-Hafer-Apfel-Frühstückshäppchen (Eifrei)237 kcal4.3g Protein41.7g Kohlh.13.5g Zucker6.8g Fett
60 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Mehlfreies Bananen-Hafer-Frühstücksbrot253 kcal6.4g Protein34.7g Kohlh.6.7g Zucker10.3g Fett
40 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteHerzhafte Zucchini-Hafer-Muffins (Plus Faule Pizza)331 kcal10.3g Protein32.7g Kohlh.2.5g Zucker17.8g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Mehlfreier Pfirsich-Hafer-Chia-Frühstückskuchen332 kcal5.1g Protein47.9g Kohlh.21.7g Zucker14.2g Fett
45 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Zuckerfreier Pfirsich-Bananen-Hafer-Cobbler365 kcal4.1g Protein41.2g Kohlh.15.7g Zucker21.5g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Hausgemachtes Hafer-Cranberry-Rosinen-Granola, ohne Zucker256 kcal5.2g Protein36.6g Kohlh.13.6g Zucker11.1g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Mehlfreier gebackener Bananen-Kakao-Haferkuchen252 kcal4.2g Protein42.3g Kohlh.6.2g Zucker9.1g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Drei-Nuss-Hafer-Kakao-Riegel ohne Backen, vegan217 kcal4.6g Protein31.6g Kohlh.17g Zucker9.5g Fett
55 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetMehlfreie Bananen-Hafer-Riegel mit Aprikose & Cashew298 kcal5.4g Protein31.4g Kohlh.11.7g Zucker17.8g Fett
40 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Zuckerfreie glutenfreie Haferflocken-Himbeer-Cupcakes266 kcal3.2g Protein30.9g Kohlh.10.3g Zucker14.7g Fett
55 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatHerzhafter Speck-Mais-Käse-Haferauflauf579 kcal23.1g Protein48.1g Kohlh.4.3g Zucker33.2g Fett