30 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Кето-крекеры с пармезаном и миндальной мукой39 ккал1.2г белка2g углев.0g сахар3g жиры
30 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюКето крекеры с грецким орехом и сыром30 ккал1.5г белка4.50.5g углев.0.1g сахар2.5g жиры
20 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктов+1Иммунный чай с ягодами, имбирём, лимоном и мёдом220 ккал4.4г белка34g углев.28.4g сахар8.8g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Веганские конфеты из чиа, кокосовой муки и фиников из 3 ингредиентов134 ккал2.8г белка20.8g углев.11.8g сахар5.4g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсОвсяные батончики с грецкими орехами и черносливом — без сахара и муки165 ккал3.5г белка4.522g углев.10g сахар7.5g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Кунжутные конфеты с сухофруктами без выпечки138 ккал3.2г белка17.3g углев.12.5g сахар7.6g жиры
20 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Ореховые шарики с чиа, кунжутом и финиками без выпечки (веганские)123 ккал2.7г белка12.4g углев.8.5g сахар8g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Энергетические конфеты из орехового микса с изюмом без выпечки162 ккал4.1г белка16.5g углев.11.8g сахар10.2g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Кокосово-шоколадные кусочки без выпечки из 3 ингредиентов252 ккал1.4г белка16.3g углев.12.1g сахар20.9g жиры
30 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Шоколадный бар без выпечки с гречкой и сухофруктами174 ккал2.2г белка23.8g углев.16.7g сахар8.2g жиры
30 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсОвсяно-банановые батончики с миндально-шоколадной глазурью — без сахара и муки120 ккал3г белка4.317g углев.8g сахар5g жиры