Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Овсяно-банановые батончики с миндально-шоколадной глазурью — без сахара и муки — Домашние овсяно-банановые батончики с сиропом топинамбура, залитые растопленным
На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс

Овсяно-банановые батончики с миндально-шоколадной глазурью — без сахара и муки

Домашние овсяно-банановые батончики с сиропом топинамбура, залитые растопленным тёмным шоколадом и молотым миндалём. Полезный десерт или завтрак без сахара и муки.

4.3(4 отзыва)
10 мин подготовка / 30 мин всего
120 ккал
3г белка
1 порция
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 120 gбанан мякоть

    из 1 банана

  • 120 gовсяные хлопья
  • 1 tbspсироп топинамбура
  • 50 gминдаль

    молотый

  • 90 gтёмный шоколад
  • 1 tbspрастительное масло

Приготовление

  1. Размять банан и смешать с овсяными хлопьями и сиропом топинамбура.

  2. Смазать форму маслом и равномерно распределить смесь, разровнять поверхность.

  3. Выпекать при 180 градусах 15-.

  4. Измельчить миндаль в блендере.

  5. Растопить тёмный шоколад в микроволновке (режим разморозки) с 1 ст.л. растительного масла.

  6. Полить растопленным шоколадом запечённый овсяный слой и посыпать молотым миндалём.

  7. Охладить до застывания и нарезать на батончики.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

4 отзыва

Страница 1 из 1, 4 отзывов
Rosemarie K.

Very ripe bananas make all the difference. My husband takes these to work Monday.

Pilar G.

Mis platanos no estaban maduros. Intento otra vez.

Dorothy S.

My grandchildren call these the chocolate bars and beg me to make them every week.

Gisela H.

Diabetic for twelve years and I thought chocolate was behind me. Not with recipes like this.

Вам также может понравиться

Мы используем cookies. Политика cookies