30 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Кето-крекеры с пармезаном и миндальной мукой39 ккал1.2г белка2g углев.0g сахар3g жиры
40 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Бразильские сырные шарики пау-ди-кежу без глютена173 ккал4.2г белка12.1g углев.1.2g сахар12.1g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+4Арахисово-банановые трюфели с тыквенными семечками из 4 ингредиентов102 ккал4г белка8.1g углев.4.7g сахар6.9g жиры
40 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Протеиновые батончики с арахисом и миндалём из 4 ингредиентов без выпечки310 ккал8.4г белка24.1g углев.15.1g сахар22.1g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Трюфели с грецким орехом, семечками подсолнечника и какао без выпечки146 ккал2.5г белка23.9g углев.19.4g сахар6g жиры
5 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Противовоспалительный сок из лимона, имбиря и огурца14 ккал0.6г белка3.7g углев.1.4g сахар0.1g жиры
60 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Овсяные карамельные батончики с грецким орехом без выпечки146 ккал3.1г белка24.3g углев.8.6g сахар4.4g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Кунжутные конфеты с сухофруктами без выпечки138 ккал3.2г белка17.3g углев.12.5g сахар7.6g жиры
20 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Трюфели из 3 ингредиентов с черносливом, грецким орехом и какао (веганские)67 ккал1.5г белка6.9g углев.4.5g сахар4.3g жиры
35 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+1Какао-банановые трюфели без выпечки за 5 минут101 ккал1.5г белка14.1g углев.6.4g сахар4.6g жиры
20 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаЛеденцы из сухого молока без сахара из 1 ингредиента135 ккал7.1г белка11.2g углев.9.6g сахар6.9g жиры
175 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаШоколадный арахисовый тоффи без выпечки из 4 ингредиентов131 ккал4г белка15.5g углев.13.2g сахар6.4g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Кокосово-шоколадные кусочки без выпечки из 3 ингредиентов252 ккал1.4г белка16.3g углев.12.1g сахар20.9g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Энергетические шарики с фундуком и какао без выпечки из 3 ингредиентов137 ккал2.6г белка17.3g углев.12.8g сахар7.7g жиры
5 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаДомашняя шоколадная паста с авокадо и фундуком — 3 ингредиента140 ккал2г белка3.010.5g углев.6.5g сахар10.5g жиры