Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Новости Блог О нас

Главная
Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы
Настройки

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 8 из 8 рецептов

Овсяные кружочки на завтрак из 3 ингредиентов (без яиц)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2

Овсяные кружочки на завтрак из 3 ингредиентов (без яиц)

237 ккал4.3г белка

41.7g углев.13.5g сахар6.8g жиры

Конфеты из овсянки, фиников и шоколада за 5 минут без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Конфеты из овсянки, фиников и шоколада за 5 минут без выпечки

148 ккал2.4г белка

19.3g углев.11g сахар7.6g жиры

Печенья с грецким орехом и тёмным шоколадом без сахара и глютена

Без глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Печенья с грецким орехом и тёмным шоколадом без сахара и глютена

269 ккал2.8г белка

30.7g углев.13.8g сахар15.9g жиры

Веганские печенья с арахисовой пастой и чиа из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Веганские печенья с арахисовой пастой и чиа из 3 ингредиентов

263 ккал7.1г белка

26.2g углев.20.2g сахар16.4g жиры

Веганское овсяное печенье со льном и изюмом без яиц

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Веганское овсяное печенье со льном и изюмом без яиц

216 ккал3.3г белка

25g углев.12.7g сахар12.4g жиры

Безглютеновое печенье из 4 ингредиентов с кешью и грецкими орехами

Keto-FriendlyБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Безглютеновое печенье из 4 ингредиентов с кешью и грецкими орехами

237 ккал8.1г белка

24.2g углев.16.2g сахар13.4g жиры

Безглютеновые безмолочные меренги с какао из 3 ингредиентов

Flour-FreeБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Безглютеновые безмолочные меренги с какао из 3 ингредиентов

84 ккал2.7г белка

17.6g углев.14.8g сахар0.5g жиры

Миндально-кокосовые макаруны без выпечки из 4 ингредиентов

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Миндально-кокосовые макаруны без выпечки из 4 ингредиентов

157 ккал2.8г белка

25.8g углев.16.2g сахар5.5g жиры