65 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Pain aux flocons d'avoine et yaourt grec avec mozzarella121 cal5g de protéines10.8g gluc.0.4g sucre6.6g lip.
70 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pain d'avoine au chou-fleur, noix et tomate séchée229 cal8g de protéines23.8g gluc.1.4g sucre12.2g lip.
90 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Mie aérienne blancs d'œufs-avoine au tapioca (levée)240 cal10.2g de protéines35.8g gluc.0.9g sucre6.2g lip.
75 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Barres rustiques à l'avoine et courgette sur levain (sans farine)252 cal7.9g de protéines29.9g gluc.0.9g sucre11.9g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5Pain d'avoine levé au paprika, safran et graines237 cal7.4g de protéines28.7g gluc.0.3g sucre10.9g lip.
110 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pain d'avoine levé à la carotte, basilic et safran216 cal6.9g de protéines28.4g gluc.1g sucre8.7g lip.
72 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain aux flocons d'avoine, courgettes et parmesan95 cal4.5g de protéines4.312.5g gluc.1.5g sucre3g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+6Pain d'avoine atomique aux fruits secs, cuit en bocaux440 cal12.8g de protéines38.7g gluc.1.2g sucre28.1g lip.
85 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain aux flocons d'avoine avec courgettes et carottes110 cal3.8g de protéines4.416g gluc.1.5g sucre3.5g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5Pain salé à la farine d'avoine et brocoli aux graines de courge221 cal8.3g de protéines28.8g gluc.1.2g sucre8.8g lip.
85 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain petit-déjeuner pomme-avoine-graines sans œufs159 cal5.7g de protéines23g gluc.3.4g sucre7.7g lip.
95 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Pain son d'avoine-maïs aux graines avec dip aux épinards286 cal13.8g de protéines28.3g gluc.3g sucre19g lip.
105 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principal+2Pain pois chiches et son d'avoine avec sandwiches à l'avocat346 cal15g de protéines33.5g gluc.3g sucre22.8g lip.
120 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Pain paysan avoine et graines four et poêle (végétalien)292 cal8.7g de protéines37.1g gluc.0.7g sucre13g lip.
150 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain d'avoine aux graines cuit en bocal, longue conservation (végétalien)227 cal7.4g de protéines16.2g gluc.0.6g sucre16.2g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+2Miche énergétique avoine, noix et graines sans levure (végétalienne)330 cal11.3g de protéines28.5g gluc.2.5g sucre21g lip.
75 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain aux flocons d'avoine et noix195 cal5.5g de protéines4.317g gluc.1.5g sucre12g lip.
90 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau allemand du petit-déjeuner aux flocons d'avoine et pommes sans farine304 cal7.8g de protéines40.5g gluc.11.8g sucre13.4g lip.
90 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Pain levé du petit-déjeuner au son d'avoine sans farine233 cal9.2g de protéines44.1g gluc.1.1g sucre6.5g lip.
175 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalVégétarienVégétarien — sans viandePain avoine-blé complet à la levure (recette de grand-mère)246 cal7.2g de protéines41.9g gluc.2.6g sucre5.6g lip.
80 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Gâteau potiron, pomme et avoine (végétalien, sans sucre)215 cal4.6g de protéines21.6g gluc.2.6g sucre13.1g lip.
70 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain à l'avoine et aux graines sans œufs (sans levure chimique)256 cal8.8g de protéines28.3g gluc.0.4g sucre13.9g lip.
65 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pain au brocoli, avoine et fromage (sans blé)230 cal9.2g de protéines12.5g gluc.1.3g sucre16.5g lip.
95 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+2Pain à l'avoine et aux graines cuit en bocaux (option sans farine)711 cal29.9g de protéines77.7g gluc.2.4g sucre34.9g lip.