65 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Pain aux flocons d'avoine et yaourt grec avec mozzarella121 cal5g de protéines10.8g gluc.0.4g sucre6.6g lip.
42 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain aux flocons d'avoine en 5 minutes60 cal2.5g de protéines4.37.5g gluc.0.8g sucre2.2g lip.
42 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain aux flocons d'avoine, betterave et noix80 cal2.8g de protéines4.311.5g gluc.1.5g sucre2.5g lip.
55 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Pain d'avoine au maïs pour petit-déjeuner avec tartinade d'avocat207 cal7.1g de protéines30g gluc.3g sucre7.9g lip.
50 minFlour-FreeÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pain au fromage blanc, avoine et amandes (riche en protéines)192 cal7g de protéines15.1g gluc.0.9g sucre11.9g lip.
40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Galettes au fromage blanc, avoine et parmesan riches en protéines203 cal9.7g de protéines6.4g gluc.1.4g sucre15.8g lip.
55 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+4Pain fitness avoine-graines riche en fibres (sans farine)217 cal5.8g de protéines22.8g gluc.0.4g sucre12.2g lip.
55 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Pain d'avoine, chia et psyllium pour régime 30 jours (sans farine)170 cal5g de protéines19.6g gluc.0.7g sucre8.8g lip.
55 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pain fromager avoine-kéfir à l'origan (sans sucre)277 cal11.7g de protéines23g gluc.1.4g sucre15.5g lip.
70 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pain d'avoine au chou-fleur, noix et tomate séchée229 cal8g de protéines23.8g gluc.1.4g sucre12.2g lip.
60 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Pain du petit-déjeuner au potiron, avoine et noix avec kéfir201 cal6.3g de protéines22.1g gluc.1.8g sucre10.2g lip.
60 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pains d'avoine au kéfir en bocaux, noisettes et herbes italiennes510 cal16.7g de protéines47.3g gluc.3.9g sucre29.7g lip.
60 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pain d'avoine salé au lait, tomate séchée et basilic166 cal5.2g de protéines23.3g gluc.2.8g sucre6.3g lip.
90 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Mie aérienne blancs d'œufs-avoine au tapioca (levée)240 cal10.2g de protéines35.8g gluc.0.9g sucre6.2g lip.
50 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain kéfir-avoine aux noix, basilic et raisins143 cal5.1g de protéines18.4g gluc.4.1g sucre5.9g lip.
55 minFlour-FreeÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+4Pain salé kéfir-avoine au pesto, parmesan et verdures135 cal5.8g de protéines15.5g gluc.2g sucre5.6g lip.
75 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Barres rustiques à l'avoine et courgette sur levain (sans farine)252 cal7.9g de protéines29.9g gluc.0.9g sucre11.9g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5Pain d'avoine levé au paprika, safran et graines237 cal7.4g de protéines28.7g gluc.0.3g sucre10.9g lip.
110 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pain d'avoine levé à la carotte, basilic et safran216 cal6.9g de protéines28.4g gluc.1g sucre8.7g lip.
72 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain aux flocons d'avoine, courgettes et parmesan95 cal4.5g de protéines4.312.5g gluc.1.5g sucre3g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+6Pain d'avoine atomique aux fruits secs, cuit en bocaux440 cal12.8g de protéines38.7g gluc.1.2g sucre28.1g lip.
85 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain aux flocons d'avoine avec courgettes et carottes110 cal3.8g de protéines4.416g gluc.1.5g sucre3.5g lip.
42 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain petit-déjeuner aux flocons d'avoine en tasses190 cal6.5g de protéines4.320g gluc.1.5g sucre9.5g lip.
30 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain d'avoine à la courgette105 cal3.5g de protéines3.914.5g gluc.1g sucre3.5g lip.