1800 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan de trigo sarraceno germinado de 1 ingrediente (vegano)311 cal10.6g de proteínas55.4g carbs0.3g azúcar7.7g grasas
75 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Hamburguesas veganas de lentejas y arroz con salsa de aguacate411 cal13.4g de proteínas59g carbs4.2g azúcar14.8g grasas
95 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+2Pan de avena y semillas horneado en tarros (opción sin harina)711 cal29.9g de proteínas77.7g carbs2.4g azúcar34.9g grasas
65 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Pan de zanahoria y nueces sin gluten (sin azúcar)364 cal6.3g de proteínas56.7g carbs4.5g azúcar12.6g grasas
85 minSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosPan de maíz y perejil con salsa de pepino (sin gluten)306 cal4.7g de proteínas53.2g carbs1.1g azúcar8.7g grasas
70 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Pan de plátano y harina de arroz sin gluten (sin azúcar)298 cal4.6g de proteínas52.5g carbs3.7g azúcar7.7g grasas
240 minSin hornoSin horno — no requiere hornoCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+1Tarros de avena overnight con chía, mantequilla de cacahuete y plátano (sin azúcar)657 cal21.4g de proteínas89.4g carbs32g azúcar27g grasas
125 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3Helado nice cream de fresa y plátano (sin azúcar, vegano)223 cal3.7g de proteínas50.8g carbs27.1g azúcar2.7g grasas
240 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Tarta sin horno de cereza, almendra y dátil (sin gluten)394 cal9.4g de proteínas66.5g carbs18.1g azúcar16g grasas
80 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3Pudin vegano de chocolate con agar agar (sin gelatina)676 cal7.7g de proteínas99.8g carbs28.4g azúcar32g grasas
180 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin lácteosSin lácteos — sin productos lácteos+1Pan rústico de trigo con levadura (vegano, sin huevo)272 cal7.1g de proteínas51.1g carbs0.2g azúcar3.8g grasas
75 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Tarta de fresa y coco y pastel en taza de plátano al microondas393 cal7.8g de proteínas61.4g carbs23.4g azúcar15.3g grasas
150 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+35 panes saludables sin harina en un solo vídeo360 cal9.3g de proteínas54g carbs3g azúcar13.3g grasas
90 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosPastel real en capas de manzana y nueces con frutos secos406 cal7.3g de proteínas56.3g carbs33.3g azúcar19g grasas
105 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosFocaccia italiana con queso, aceitunas y hierbas329 cal9.1g de proteínas55.3g carbs0.9g azúcar7.4g grasas
105 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosPan artesano rústico con semillas de lino y sésamo342 cal9g de proteínas57g carbs1.2g azúcar8.4g grasas
400 minSin hornoSin horno — no requiere hornoTarta rápida de crema agria sin horno en 15 minutos762 cal9.8g de proteínas79.9g carbs40.9g azúcar45.8g grasas
180 minSin hornoSin horno — no requiere hornoTarta de crema agria sin horno (sin gelatina)595 cal5.7g de proteínas56g carbs37.5g azúcar39.6g grasas
210 minSin hornoSin horno — no requiere hornoNapoleón sin horno en 5 minutos con crema pastelera516 cal8.6g de proteínas65.5g carbs36.2g azúcar24.9g grasas
180 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosTarta de plátano y café con crema y almendras539 cal9.5g de proteínas68.1g carbs34.6g azúcar26.5g grasas