200 minSin hornoSin horno — no requiere hornoTarta navideña sin horno con migas de galleta y chocolate342 cal5.6g de proteínas42.3g carbs11.7g azúcar18.5g grasas
30 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Trufas de cacahuete y chocolate sin horno con 3 ingredientes306 cal10.8g de proteínas17.1g carbs10.8g azúcar23.5g grasas
90 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenBrazo de gitano navideño bajo en calorías con ricotta y cacahuetes217 cal7.5g de proteínas20g carbs11.7g azúcar12.5g grasas
45 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Vasitos de postre sin horno con dátil y anacardos sin azúcar398 cal7g de proteínas39.4g carbs21.3g azúcar26.5g grasas
35 min5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Ensalada de pollo y nueces alta en proteínas en 5 minutos sin mayonesa250 cal24.3g de proteínas4.6g carbs1.3g azúcar15.2g grasas
30 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin lácteosSin lácteos — sin productos lácteos+1Ensalada alemana de pollo y mandarina alta en proteínas (sin mayonesa)249 cal23.7g de proteínas9g carbs6.5g azúcar13g grasas
35 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Top 5 bombones de ciruelas pasas y frutos secos (sin azúcar, sin harina)223 cal4.1g de proteínas26.3g carbs16g azúcar12.7g grasas
20 minSin hornoSin horno — no requiere hornoAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Vasitos de requesón con piña y kiwi altos en proteínas256 cal19.2g de proteínas36.6g carbs27.3g azúcar4.9g grasas
20 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicos+1Té inmunidad de bayas, jengibre, limón y miel220 cal4.4g de proteínas34g carbs28.4g azúcar8.8g grasas
35 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesGalletas de avena con cacahuete y pasas sin huevo (sin azúcar)224 cal4.8g de proteínas29.5g carbs9.1g azúcar10.3g grasas
45 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan salado de brócoli, requesón y avena (sin harina)328 cal15.5g de proteínas16.6g carbs2.2g azúcar22.5g grasas
30 minBajo en carbohidratosBajo en carbohidratos — menos de 15g por porciónCrema de brócoli y cheddar con bacon de ternera265 cal11.5g de proteínas14.6g carbs2.9g azúcar18.4g grasas
40 minBajo en carbohidratosBajo en carbohidratos — menos de 15g por porciónVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosPastel al horno de brócoli, cheddar y avena (sin carne)318 cal13.7g de proteínas24g carbs1g azúcar19g grasas
90 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Tarta fría de mandarina y almendras sin horno (sin azúcar)299 cal6.9g de proteínas28.9g carbs15.5g azúcar19.7g grasas
15 minBajo en carbohidratosBajo en carbohidratos — menos de 15g por porciónRápida y fácilRápida y fácil — lista en menos de 30 minutosEnsalada de zanahoria, apio, manzana y queso con aliño de mostaza235 cal6.8g de proteínas15.1g carbs10.4g azúcar17.2g grasas
45 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenCharlotte alemana de trigo sarraceno y manzana (sin azúcar)246 cal5.7g de proteínas22.8g carbs5.7g azúcar15.8g grasas
30 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenMagdalenas de calabaza y trigo sarraceno sin gluten (sin azúcar)252 cal3.1g de proteínas29.4g carbs14.6g azúcar14.9g grasas
40 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesBizcocho de naranja, almendra, trigo sarraceno y yogur (sin azúcar)320 cal6.3g de proteínas35.6g carbs17.9g azúcar18.6g grasas
25 minSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenGalletas de nueces y chocolate negro sin gluten (sin azúcar)269 cal2.8g de proteínas30.7g carbs13.8g azúcar15.9g grasas
22 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Galletas de mantequilla de cacahuete y chía de 3 ingredientes (veganas)263 cal7.1g de proteínas26.2g carbs20.2g azúcar16.4g grasas
35 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesHorneado de requesón, manzana y chía alto en proteínas252 cal16.3g de proteínas28.8g carbs7.1g azúcar8.5g grasas
55 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Pastel de ciruelas con yogur y coco sin azúcar203 cal4.4g de proteínas21.8g carbs13.9g azúcar11.6g grasas
25 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Porridge horneado de avena con plátano, pera y almendras337 cal5.3g de proteínas37g carbs7.3g azúcar20.1g grasas
5 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3Batido inmunidad de arándanos, yogur y plátano245 cal5.5g de proteínas45.9g carbs33.2g azúcar6.2g grasas