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Vasitos de postre sin horno con dátil y anacardos sin azúcar

Vasitos cremosos sin horno con base de dátil, pasas y anacardos con harina de almendras y una sedosa crema de plátano y manteca de cacao. Refrigerados, dulces de forma natural, listos en 30 minutos.

20 min prep / 45 min total
398 kcal
7g de proteínas
6 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 50 gpasas

    hidratadas 10 minutos en agua caliente

  • 100 gdátiles

    iraníes, hidratados 30 minutos en agua caliente

  • 40 gmanteca de cacao

    fundida al baño maría

  • 150 ganacardos

    tostados en sartén

  • 100 gharina de almendras
  • 1plátano

    para la crema

  • 15 gcacao en polvo

    para la crema

  • orejones

    para decorar

  • almendras laminadas

    para decorar

Instrucciones

  1. Hidratar 50g de pasas 10 minutos y 100g de dátiles sin hueso 30 minutos en agua caliente, y escurrir.

  2. Fundir 40g de manteca de cacao al baño maría y tostar 150g de anacardos en una sartén seca.

  3. Triturar los anacardos, añadir las pasas y los dátiles y triturar de nuevo; incorporar 100g de harina de almendras hasta formar una masa.

  4. Repartir en 6 moldes de silicona engrasados con aceite y enfriar para que cuaje la base.

  5. Triturar 1 plátano con la manteca de cacao fundida y 15g de cacao hasta que quede homogéneo para hacer la crema.

  6. Rellenar con la crema sobre la base, decorar con orejones y almendras laminadas y enfriar 15 minutos antes de servir.

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