35 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+15-Minuten-Pfannkuchen mit Banane und Kakao393 kcal4.2g Protein69.8g Kohlh.26.3g Zucker13g Fett
30 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Zuckerfreier Pfannkuchen aus Maisgrieß mit Apfel411 kcal12.1g Protein51g Kohlh.10.4g Zucker18.9g Fett
20 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Eiweißreiche Hafer-Hüttenkäse-Frühstückspuffer428 kcal14.9g Protein45.6g Kohlh.15.1g Zucker23.7g Fett
20 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteVegetarischVegetarisch — keine Fleischprodukte+1Immuntee mit Brombeeren, Ingwer, Zitrone und Honig220 kcal4.4g Protein34g Kohlh.28.4g Zucker8.8g Fett
25 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetKürbis-Apfel-Hafer-Joghurt-Pfannkuchen (ohne Zucker)473 kcal11.3g Protein64.6g Kohlh.22g Zucker20g Fett
7 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Bananen-Hafer-Pfannkuchen aus 3 Zutaten, vegan387 kcal6.2g Protein57g Kohlh.34.9g Zucker16.8g Fett
5 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Entzündungshemmender Kurkuma-Bananen-Smoothie718 kcal23.3g Protein48.1g Kohlh.27.5g Zucker49.6g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Kandierte Orangenscheiben in Schokolade aus 3 Zutaten311 kcal1.8g Protein45.6g Kohlh.40.8g Zucker13.6g Fett
80 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Veganer Schokoladenpudding mit Agar-Agar, ohne Gelatine676 kcal7.7g Protein99.8g Kohlh.28.4g Zucker32g Fett
8 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Entzündungshemmendes Bananen-Kurkuma-Ingwer-Milch-Tonikum718 kcal23.3g Protein48.1g Kohlh.27.5g Zucker49.6g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+5Bananen-Hafer-Schokoladenkuchen aus 3 Zutaten, ohne Backen299 kcal5.9g Protein43.9g Kohlh.12.7g Zucker12g Fett
60 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Mandel-Schokoladen-Fudge aus Kondensmilch, zuckerfrei257 kcal5.8g Protein27.5g Kohlh.22.1g Zucker14.6g Fett
175 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigSchokoladen-Erdnuss-Toffee ohne Backen aus 4 Zutaten131 kcal4g Protein15.5g Kohlh.13.2g Zucker6.4g Fett
40 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Mandel-Kokos-Makronen ohne Backen aus 4 Zutaten157 kcal2.8g Protein25.8g Kohlh.16.2g Zucker5.5g Fett
22 Min.Pfanne/HeißluftfritteusePfanne/Heißluftfritteuse — in der Pfanne oder Heißluftfritteuse zubereitet, kein Ofen15-Minuten-Pfannen-Apfel-Zimt-Kuchen mit 1 Apfel und 1 Ei210 kcal3.5g Protein4.230.5g Kohlh.12g Zucker8.5g Fett