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Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

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Ernährung(1 ausgewählt)

✓Glutenfrei Milchfrei Vegetarisch Low Carb Keto

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24 von 185 Rezepten angezeigt

Brot aus gekeimtem Buchweizen mit 1 Zutat (vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Brot aus gekeimtem Buchweizen mit 1 Zutat (vegan)

311 kcal10.6g Protein

55.4g Kohlh.0.3g Zucker7.7g Fett

Brot aus gekeimtem Buchweizen und Linsen mit Kurkuma (vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3

Brot aus gekeimtem Buchweizen und Linsen mit Kurkuma (vegan)

199 kcal6g Protein

28.8g Kohlh.2.6g Zucker8.3g Fett

Keto-Hüttenkäse-Saatenbrot (wolkenweich)

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+3

Keto-Hüttenkäse-Saatenbrot (wolkenweich)

334 kcal18.4g Protein

10.3g Kohlh.2.4g Zucker25.7g Fett

Körnerbrot aus Leinsamen für die Diät (vegan, ohne Mehl)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Körnerbrot aus Leinsamen für die Diät (vegan, ohne Mehl)

243 kcal6.2g Protein

12.9g Kohlh.2.9g Zucker20.5g Fett

Dunkles Baton-Brot aus Leinsamen und Flohsamenschalen (vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Dunkles Baton-Brot aus Leinsamen und Flohsamenschalen (vegan)

232 kcal5.6g Protein

13.5g Kohlh.0.5g Zucker19.6g Fett

Keto-Leinsamen-Brot ohne Kneten (glutenfrei)

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+2

Keto-Leinsamen-Brot ohne Kneten (glutenfrei)

320 kcal13.5g Protein

9g Kohlh.0.8g Zucker26.7g Fett

Eiweißreiches Brokkoli-Ricotta-Mozzarella-Brot

Eiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro PortionOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Eiweißreiches Brokkoli-Ricotta-Mozzarella-Brot

140 kcal9.6g Protein

6.8g Kohlh.0.9g Zucker8.8g Fett

Veganes Keto-Kokos-Mandelbrot (Mehlfrei)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+4

Veganes Keto-Kokos-Mandelbrot (Mehlfrei)

145 kcal4.1g Protein

16.2g Kohlh.0g Zucker8.2g Fett

Saaten-Haferbrot ohne Ei (Ohne Backpulver)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4

Saaten-Haferbrot ohne Ei (Ohne Backpulver)

256 kcal8.8g Protein

28.3g Kohlh.0.4g Zucker13.9g Fett

Brokkoli-Hafer-Käsebrot (Ohne Weizen)

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Brokkoli-Hafer-Käsebrot (Ohne Weizen)

230 kcal9.2g Protein

12.5g Kohlh.1.3g Zucker16.5g Fett

Kürbis-Hafer-Frühstücksbrot (Mehlfrei)

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Kürbis-Hafer-Frühstücksbrot (Mehlfrei)

225 kcal6.6g Protein

25.2g Kohlh.2.7g Zucker11.2g Fett

Gekeimtes Linsen-Kokos-Mandelbrot (Keto)

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3

Gekeimtes Linsen-Kokos-Mandelbrot (Keto)

312 kcal10.4g Protein

22.3g Kohlh.0.5g Zucker21.2g Fett

Eifreier Buchweizen-Saaten-Laib (Glutenfrei, Vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Eifreier Buchweizen-Saaten-Laib (Glutenfrei, Vegan)

202 kcal6.8g Protein

27.8g Kohlh.1.1g Zucker8.9g Fett

Keto-Leinsamen-Kokoslaib (Glutenfrei, Vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+4

Keto-Leinsamen-Kokoslaib (Glutenfrei, Vegan)

179 kcal6.5g Protein

11g Kohlh.0.3g Zucker13.6g Fett

Veganes Rote-Linsen-Walnuss-Brot (Mehlfrei)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3

Veganes Rote-Linsen-Walnuss-Brot (Mehlfrei)

229 kcal7.9g Protein

21.9g Kohlh.0.8g Zucker14.1g Fett

Glutenfreies Hüttenkäse-Brot mit Kakao-Bananen-Aufstrich

Eiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro PortionGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1

Glutenfreies Hüttenkäse-Brot mit Kakao-Bananen-Aufstrich

272 kcal13.7g Protein

30.6g Kohlh.5.9g Zucker11.2g Fett

Omas Rote-Linsen-Brötchen (Mehlfrei)

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+2

Omas Rote-Linsen-Brötchen (Mehlfrei)

232 kcal12.3g Protein

28.6g Kohlh.1g Zucker8.5g Fett

Low-Carb-Mandelbrot (Keto, Diabetikerfreundlich)

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3

Low-Carb-Mandelbrot (Keto, Diabetikerfreundlich)

242 kcal7.8g Protein

9.7g Kohlh.0.1g Zucker20.7g Fett

Zartes Mandelmehlbrot (Glutenfrei, Low-Carb)

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Zartes Mandelmehlbrot (Glutenfrei, Low-Carb)

283 kcal6.4g Protein

11.6g Kohlh.0.6g Zucker25g Fett

Zuckerfreies Bananenbrot mit Haferflocken (Glutenfrei)

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Zuckerfreies Bananenbrot mit Haferflocken (Glutenfrei)

236 kcal5g Protein

28.5g Kohlh.3.8g Zucker11.7g Fett

Linsen-Buchweizen-Kraftbrot (Glutenfrei, Vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+5

Linsen-Buchweizen-Kraftbrot (Glutenfrei, Vegan)

263 kcal10.7g Protein

34.3g Kohlh.0.7g Zucker10.7g Fett

Glutenfreies Leinsamen-Canapé-Brot (Ohne Ei, Vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Glutenfreies Leinsamen-Canapé-Brot (Ohne Ei, Vegan)

309 kcal3.1g Protein

50.9g Kohlh.0.3g Zucker10.5g Fett

Veganes Glutenfreies Frucht-Nuss-Hefebrot

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Veganes Glutenfreies Frucht-Nuss-Hefebrot

330 kcal7.5g Protein

41g Kohlh.4.9g Zucker16.2g Fett

Glutenfreies Karotten-Walnuss-Brot (Ohne Zucker)

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1

Glutenfreies Karotten-Walnuss-Brot (Ohne Zucker)

364 kcal6.3g Protein

56.7g Kohlh.4.5g Zucker12.6g Fett

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