35 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+15-Minuten-Pfannkuchen mit Banane und Kakao393 kcal4.2g Protein69.8g Kohlh.26.3g Zucker13g Fett
115 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteOmas Süße Milchbrötchen mit Vanillezucker649 kcal15.7g Protein92.7g Kohlh.25.3g Zucker23.7g Fett
30 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Zuckerfreier Pfannkuchen aus Maisgrieß mit Apfel411 kcal12.1g Protein51g Kohlh.10.4g Zucker18.9g Fett
25 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetKürbis-Apfel-Hafer-Joghurt-Pfannkuchen (ohne Zucker)473 kcal11.3g Protein64.6g Kohlh.22g Zucker20g Fett
240 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+1Zuckerfreie Overnight-Oats im Glas mit Chia, Erdnussbutter und Banane657 kcal21.4g Protein89.4g Kohlh.32g Zucker27g Fett
5 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+12 Immun-Smoothies mit Apfel: Zitrone und Bananen-Orange456 kcal6.9g Protein92g Kohlh.70.6g Zucker11g Fett
60 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Geschichtetes Schokoladen-Avocado-Aprikosen-Parfait ohne Backen632 kcal8.9g Protein91.1g Kohlh.33.5g Zucker30.8g Fett
75 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Erdbeer-Kokos-Tarte und Bananen-Tassenkuchen aus der Mikrowelle393 kcal7.8g Protein61.4g Kohlh.23.4g Zucker15.3g Fett
90 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteKöniglicher Apfel-Walnuss-Schichtkuchen mit Trockenfrüchten406 kcal7.3g Protein56.3g Kohlh.33.3g Zucker19g Fett
60 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteHerzhafte Hafer-Apfel-Walnuss-Frühstücksmuffins417 kcal8.6g Protein52.3g Kohlh.14.9g Zucker20.5g Fett
400 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigSaure-Sahne-Streuseltorte ohne Backen in 15 Minuten762 kcal9.8g Protein79.9g Kohlh.40.9g Zucker45.8g Fett
180 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteBananen-Kaffee-Cremetorte mit Mandelhaube539 kcal9.5g Protein68.1g Kohlh.34.6g Zucker26.5g Fett