30 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковая лепёшка на йогурте и миндале105 ккал2.9г белка3.9g углев.0.7g сахар9g жиры
20 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковые рулеты на завтрак (без муки)180 ккал6.8г белка3.2g углев.1.2g сахар15.9g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганская сковорода с брокколи, грибами и чечевицей98 ккал6.5г белка19.2g углев.4.5g сахар0.5g жиры
480 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Кисель из льняного семени с имбирём и лимоном (без сахара)145 ккал3.9г белка15.4g углев.9.7g сахар8.6g жиры
40 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Двухслойные кокосово-какао-батончики без сахара118 ккал4.1г белка10g углев.3.4g сахар7g жиры
50 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенАпельсиновые шоколадные конфеты с грецкими орехами (в стиле рахат-лукума)195 ккал1.4г белка29g углев.16.2g сахар8.6g жиры
90 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Шоколадно-банановый торт на агаре (веганский, без глютена)186 ккал2.5г белка21.4g углев.11.8g сахар10.5g жиры
200 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+2Веганский тыквенно-апельсиновый десерт на агаре без сахара38 ккал0.7г белка13.5g углев.3.5g сахар0.1g жиры
120 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенБезглютеновые шоколадные «трофеи» с миндалём и молочной начинкой168 ккал4г белка14.3g углев.11.2g сахар10.7g жиры
175 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаШоколадный арахисовый тоффи без выпечки из 4 ингредиентов131 ккал4г белка15.5g углев.13.2g сахар6.4g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Веганские энергетические шарики с мандарином и миндалём (без глютена)130 ккал3г белка16.5g углев.11g сахар6.9g жиры
40 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Миндально-кокосовые макаруны без выпечки из 4 ингредиентов157 ккал2.8г белка25.8g углев.16.2g сахар5.5g жиры