Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Немецкий овсяно-яблочный пирог на завтрак без муки
Сочный завтраковый пирог из молотых овсяных хлопьев, йогурта, банана и свежей вишни. Без муки и сахара, с миндалём и сиропом без сахара сверху.
20 мин подготовка / 90 мин всего
304 ккал
7.8г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 240 gовсяные хлопья
смолоть в блендере
- 1 cupйогурт
- 2яблоки
измельчить в блендере
- 1банан
- 100 gвишня
часть в тесто, часть сверху
- 2яйца
- 60 gсливочное масло
- 10 gразрыхлитель
- 1яблоко
для украшения, ломтиками
- 60 gминдаль
обжаренный и рубленый
- сироп без сахара
для смазывания
Приготовление
Смелите 240 г овсяных хлопьев в блендере, смешайте с 1 стаканом йогурта, затем пробейте блендером с 2 яблоками до гладкого теста.
Вмешайте 1 размятый банан и 50 г вишни, затем добавьте 2 яйца и 60 г растопленного сливочного масла.
Всыпьте 10 г разрыхлителя и перемешайте до однородности; вылейте в смазанную форму.
Украсьте ещё 50 г вишни и ломтиками яблока, выложенными по кругу.
Выпекайте при 180°C 40-; полностью остудите.
Смажьте сиропом без сахара и посыпьте сверху 60 г обжаренного рубленого миндаля.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)