Противовоспалительный смузи с куркумой и бананом

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Приготовление

1. 1

   Прогрейте 150 мл молока с 20 г сливочного масла до растворения масла.

2. 2

   Взбейте 1/2 чайной ложки куркумы, 1/4 чайной ложки имбиря и 1/2 чайной ложки корицы.

3. 3

   Измельчите в блендере 1 яичный желток и 1 банан с пряным молоком до однородности.

4. 4

   Подсластите 1 чайной ложкой мёда и разлейте в кружку для тёплой подачи.