15 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4Galette aux graines et œufs à la poêle (sans four)531 cal14.8g de protéines12.7g gluc.1g sucre49.2g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+4Glace végétalienne banane et beurre de cacahuète à 2 ingrédients398 cal12.7g de protéines35.5g gluc.17.5g sucre26.3g lip.
15 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5Truffes lentilles-dattes-cacao sans cuisson (sans sucre)161 cal5.5g de protéines22g gluc.12.5g sucre6.9g lip.
15 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+33 pots de petit-déjeuner au chia, avoine, lin et fruits rouges432 cal14.5g de protéines63.5g gluc.40.4g sucre16.4g lip.
10 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+25 saveurs de nice cream à la banane sans sucre (sans lactose)516 cal12.2g de protéines60.8g gluc.36.3g sucre27.2g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Truffes sans cuisson aux cacahuètes, dattes et chocolat en 5 minutes139 cal3.3g de protéines14g gluc.10.9g sucre8.6g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bouchées sans cuisson à l'avoine, dattes et chocolat en 5 minutes148 cal2.4g de protéines19.3g gluc.11g sucre7.6g lip.
10 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Truffes sans cuisson aux dattes et noix de cajou en 5 saveurs (sans sucre)99 cal2.5g de protéines11.5g gluc.7.3g sucre5.7g lip.
15 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Boules d'énergie aux dattes, raisins et noix en 15 minutes143 cal3.5g de protéines15g gluc.10.9g sucre9g lip.
5 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Smoothie immunité myrtille-yaourt-banane245 cal5.5g de protéines45.9g gluc.33.2g sucre6.2g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+5Smoothie vert épinard-kiwi-banane182 cal3.2g de protéines45g gluc.24.9g sucre1g lip.
5 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+4Smoothie digestif aux graines de courge et au miel164 cal6.9g de protéines10g gluc.6.8g sucre11.9g lip.
10 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+2Salade express de concombre à l'aneth et crème fraîche37 cal1g de protéines5.4g gluc.2.6g sucre1.6g lip.
15 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+4Salade vitaminée courgette-carotte à l'ail112 cal2.4g de protéines12.3g gluc.8.2g sucre6.7g lip.
3 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Smoothie détox pomme verte, concombre et menthe121 cal1.7g de protéines32.3g gluc.21.4g sucre0.6g lip.
5 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+12 smoothies immunité à la pomme (citron et banane-orange)456 cal6.9g de protéines92g gluc.70.6g sucre11g lip.
3 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Smoothie vert avocat-kiwi-banane360 cal5.9g de protéines56.5g gluc.41g sucre14.7g lip.
5 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Smoothie anti-inflammatoire curcuma-banane718 cal23.3g de protéines48.1g gluc.27.5g sucre49.6g lip.
8 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Tonique au lait anti-inflammatoire banane-curcuma-gingembre718 cal23.3g de protéines48.1g gluc.27.5g sucre49.6g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Jus anti-inflammatoire citron-gingembre-concombre14 cal0.6g de protéines3.7g gluc.1.4g sucre0.1g lip.
10 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+5Truffes au cacao sans cuisson (2 ingrédients, sans sucre ajouté)62 cal2.1g de protéines16.1g gluc.0.6g sucre1g lip.
15 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+6Barres noisettes sans gluten riches en protéines (3 ingrédients)220 cal3.5g de protéines18.6g gluc.14.2g sucre16.5g lip.