Astuce : ajuste le délai d'extinction de l'écran dans les Réglages
Tonique au lait anti-inflammatoire banane-curcuma-gingembre
Tonique chaud apaisant au lait, beurre, banane et jaune d'œuf épicé au curcuma, gingembre et cannelle, sucré au miel. Un remède traditionnel populaire contre la toux.
3 min prépa / 8 min total
718 kcal
23.3g de protéines
1 portion
FacileRegarde comment la préparer
Clique pour lancer la vidéo
Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 150 mllait
- 20 gbeurre
- 1jaune d'œuf
frais, de source fiable
- 1banane
mûre
- ¼ tspgingembre moulu
- ½ tspcurcuma moulu
- ½ tspcannelle moulue
- 1 tspmiel
Instructions
Chauffer 150ml de lait avec 20g de beurre dans une petite casserole jusqu'à ce que le beurre fonde.
Écraser 1 banane mûre dans une tasse et incorporer 1 jaune d'œuf au fouet.
Verser le mélange lait-beurre chaud dans la tasse en remuant, puis ajouter 1/4 cuillère à café de gingembre, 1/2 cuillère à café de curcuma, 1/2 cuillère à café de cannelle et 1 cuillère à café de miel.
Bien remuer et siroter chaud.
Note cette recette
Aucun avis pour l'instant
Page 1 sur 1, 0 avis
Pas encore d'avis — sois le premier à noter cette recette.
![[FR] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[FR] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[FR] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)