45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Petits pains cétogènes au fromage blanc à 5 ingrédients382 cal18.7g de protéines18.4g gluc.2.6g sucre27.5g lip.
50 minFlour-FreeÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pain au fromage blanc, avoine et amandes (riche en protéines)192 cal7g de protéines15.1g gluc.0.9g sucre11.9g lip.
45 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+4Petits pains fromage blanc-avoine-noix, riches en protéines243 cal11.2g de protéines20.6g gluc.1.2g sucre13.5g lip.
35 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Muffins pomme-avoine-fromage blanc aux noix105 cal4.9g de protéines16.4g gluc.5.1g sucre2.4g lip.
50 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Pain avoine-fromage blanc riche en protéines (sans levure)184 cal7.8g de protéines20.7g gluc.0.9g sucre8.1g lip.
50 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Gâteau petit-déjeuner carotte-avoine-fromage blanc (sans sucre)214 cal11.1g de protéines28.6g gluc.9.2g sucre6.3g lip.
40 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Petits pains fromage blanc, tomates et herbes riches en protéines204 cal11.1g de protéines20.5g gluc.1.9g sucre9.3g lip.
40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Gâteau petit-déjeuner à la pomme et avoine riche en protéines (sans farine)262 cal8.5g de protéines28.6g gluc.7.2g sucre13.2g lip.
40 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4Galettes de lentilles au fromage blanc, riches en protéines325 cal14.2g de protéines17.6g gluc.1.7g sucre22.4g lip.
50 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Petits pains au fromage blanc et avoine, riches en protéines (sans farine)236 cal9.1g de protéines22.4g gluc.0.8g sucre12.7g lip.
35 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Biscuits pomme-fromage blanc-avoine (4 ingrédients)90 cal3.5g de protéines18.1g gluc.7.4g sucre0.7g lip.