50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Bagels de almendras y avellanas altos en proteínas (sin harina)467 cal19.6g de proteínas21.4g carbs3.6g azúcar37.1g grasas
35 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Wraps de tortitas de lentejas y remolacha altos en proteínas474 cal23.9g de proteínas34.6g carbs3.9g azúcar27.9g grasas
50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan proteico de requesón y nueces (sin harina)541 cal24.5g de proteínas12g carbs2.1g azúcar46.5g grasas
60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Panecillos keto de mozzarella y almendras para la cena (sin harina)517 cal14.6g de proteínas18.6g carbs0.1g azúcar44.9g grasas
45 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Pastel a la sartén de lentejas y col sin hervir (vegano)520 cal25.1g de proteínas68.1g carbs5g azúcar17.9g grasas
60 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Pizza de champiñones y mozzarella con base de lentejas (sin gluten)437 cal18.1g de proteínas33.4g carbs3.9g azúcar28.1g grasas
20 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Tortitas de desayuno altas en proteínas con avena y requesón428 cal14.9g de proteínas45.6g carbs15.1g azúcar23.7g grasas
35 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+2Cazuelitas horneadas de chocolate, cacahuete y avena sin harina590 cal12.5g de proteínas76.4g carbs21.3g azúcar28.8g grasas
55 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+12 bizcochos de coco, vegano y keto (sin gluten)413 cal5.6g de proteínas40.9g carbs17.2g azúcar28.4g grasas
120 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Barritas caseras tipo Snickers de cacahuete y chocolate (veganas)426 cal7.7g de proteínas46.9g carbs24.7g azúcar25.7g grasas
55 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalPastel salado de avena con bacon, maíz y queso al horno579 cal23.1g de proteínas48.1g carbs4.3g azúcar33.2g grasas
180 minSin hornoSin horno — no requiere hornoTarta de crema agria sin horno (sin gelatina)595 cal5.7g de proteínas56g carbs37.5g azúcar39.6g grasas
210 minSin hornoSin horno — no requiere hornoNapoleón sin horno en 5 minutos con crema pastelera516 cal8.6g de proteínas65.5g carbs36.2g azúcar24.9g grasas
180 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosTarta de plátano y café con crema y almendras539 cal9.5g de proteínas68.1g carbs34.6g azúcar26.5g grasas