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Cazuelitas horneadas de chocolate, cacahuete y avena sin harina
Cazuelitas individuales horneadas de avena triturada, chocolate negro picado, mantequilla de cacahuete y un hilo de agave. Sin harina, listas en 20 minutos en ramequines pequeños.
10 min prep / 35 min total
590 kcal
12.5g de proteínas
3 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 35 gchocolate negro
picado
- 100 gcopos de avena
triturados en una batidora
- 120 mlleche de avena
- 40 mlsirope de agave
o cualquier sirope a elegir
- 80 gmantequilla de cacahuete
- pinchsal
- 1 tsplevadura en polvo
Instrucciones
Picar 35 g de chocolate negro en trocitos pequeños.
Triturar 100 g de copos de avena en una batidora y mezclar con 120 ml de leche de avena y 40 ml de sirope de agave.
Incorporar 80 g de mantequilla de cacahuete, una pizca de sal y 1 cucharadita de levadura en polvo.
Integrar el chocolate picado y repartir entre tres ramequines de 10×5 cm.
Hornear a 180 °C durante 20 minutos hasta que cuajen y enfriar ligeramente antes de servir.
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