30 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Griechischer-Joghurt-Mandel-Pizza-Fladenbrot99 kcal5.6g Protein3.9g Kohlh.1.2g Zucker7g Fett
30 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Parmesan-Mandelmehl-Keto-Cracker39 kcal1.2g Protein2g Kohlh.0g Zucker3g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Griechischer-Joghurt-Mandel-Sandwichbrot (Mehlfrei)127 kcal4.5g Protein6.4g Kohlh.1.1g Zucker9.9g Fett
23 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Hüttenkäse-Parmesan-Tassenbrot (Mehlfrei)113 kcal5.1g Protein4.5g Kohlh.0.3g Zucker8.7g Fett
25 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Hüttenkäse-Mandel-Pizza-Fladenbrot175 kcal11.2g Protein6.3g Kohlh.1.1g Zucker11.9g Fett
22 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Keto-Pistazien-Mandel-Plätzchen (Zuckerfrei)140 kcal2.5g Protein5.7g Kohlh.0.5g Zucker12.7g Fett
40 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+35-Minuten Leinsamen-Cheddar-Keto-Brötchen (Ohne Mehl)192 kcal6.9g Protein5.2g Kohlh.0.3g Zucker16.7g Fett
20 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Eiweißreiche Frühstücksröllchen (Ohne Mehl)180 kcal6.8g Protein3.2g Kohlh.1.2g Zucker15.9g Fett
25 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionMandel-Ingwer-Zitronen-Kekse (ohne Zucker)157 kcal5.5g Protein4.57.5g Kohlh.4g Zucker12g Fett
50 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+4Hüttenkäse-Apfel-Keto-Frühstücksauflauf117 kcal8.8g Protein5g Kohlh.3.7g Zucker6.7g Fett
30 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionKeto-Walnuss-Käse-Cracker30 kcal1.5g Protein4.50.5g Kohlh.0.1g Zucker2.5g Fett
25 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten5-Minuten-Keto-Avocado-Quark-Fladenbrote206 kcal10.5g Protein4.64.2g Kohlh.0.5g Zucker15.8g Fett
35 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionZero-Carb-Eiweiß-Proteinbrot26 kcal4.5g Protein4.20.2g Kohlh.0.1g Zucker0.8g Fett
30 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenKeto-Käse-Flohsamen-Brötchen70 kcal4.8g Protein4.22g Kohlh.0.2g Zucker4.5g Fett
22 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten5-Minuten-Keto-Parmesan-Mandel-Fladenbrot150 kcal7.5g Protein4.02.8g Kohlh.0.3g Zucker11.8g Fett
17 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionKeto-Avocado-Frühstücksbrot150 kcal5g Protein4.03.5g Kohlh.0.3g Zucker12.5g Fett
50 Min.Flour-FreeKeto-Friendly+5Keto-Kokosbrot aus 3 Zutaten (Mehlfrei, Kohlenhydratarm)199 kcal4.1g Protein5g Kohlh.1g Zucker19.1g Fett
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionKeto-Avocado-Mandelmehl-Brötchen80 kcal2.5g Protein4.02.5g Kohlh.0.3g Zucker6.5g Fett
25 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionKeto-Avocado-Parmesan-Frühstücksbrot150 kcal6.5g Protein4.33g Kohlh.0.3g Zucker12g Fett
30 Min.Flour-FreeKeto-Friendly+5Keto-Tahini-Brot aus 2 Zutaten (Mehlfrei)188 kcal5.8g Protein3.5g Kohlh.0.1g Zucker17.4g Fett
Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzLeinsamen-Cashew-Brot149 kcal5g Protein4.37.5g Kohlh.0.2g Zucker10.5g Fett
30 Min.Flour-FreeKeto-Friendly+4Keto-Fladenbrot aus 5 Zutaten mit Ei & Flohsamenschalen255 kcal6.7g Protein13.4g Kohlh.0.2g Zucker22g Fett
60 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetKalorienarmer Apfel-Kakao-Biskuit (Ohne Zucker)87 kcal4g Protein12.2g Kohlh.7.6g Zucker2.8g Fett
40 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Glutenfreie Pão de Queijo Käsebällchen173 kcal4.2g Protein12.1g Kohlh.1.2g Zucker12.1g Fett