Tipp: Passe die Bildschirmabschaltung in den Einstellungen an
Keto-Tahini-Brot aus 2 Zutaten (Mehlfrei)
Luftiges mehlfreies Tahini-Brot aus nur Eiern und Sesampaste. Kohlenhydratarm, glutenfrei, von der Schüssel in den Ofen in fünf Minuten. 125 kcal pro Scheibe.
5 Min. Vorbereitung / 30 Min. gesamt
188 kcal
5.8g Protein
8 Portionen
EinfachSchau dir an, wie es gemacht wird
Klicken zum Abspielen
Zutaten
Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
- 120 gTahini
- 4Eier
- pinchSalz
- schwarzer Pfeffer
nach Geschmack
- Pflanzenöl
zum Einfetten
- 1 tspSesam
zum Bestreuen
Zubereitung
Verquirlen Sie 120 g Tahini mit 4 Eiern, einer Prise Salz und schwarzem Pfeffer glatt.
Gießen Sie den Teig in eine kleine, mit Pflanzenöl gefettete Kastenform und bestreuen Sie die Oberfläche mit Sesam.
Backen Sie das Brot bei 180 °C 25 Minuten, bis es aufgegangen und goldbraun ist. Kurz abkühlen lassen und in 8 Stücke schneiden.
Dieses Rezept bewerten
Noch keine Bewertungen
Seite 1 von 1, 0 Bewertungen
Noch keine Bewertungen — sei der Erste, der dieses Rezept bewertet.
![[DE] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[DE] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[DE] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)