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Keto-Avocado-Mandelmehl-Brötchen — Zarte Keto-Brötchen aus Avocado, Eiern und Mandelmehl. Ein Frühstück voller gesu
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion

Keto-Avocado-Mandelmehl-Brötchen

Zarte Keto-Brötchen aus Avocado, Eiern und Mandelmehl. Ein Frühstück voller gesunder Fette, Eiweiß und Ballaststoffe, mit getrockneten Tomaten verfeinert.

4.0(4 Bewertungen)
0 Min. Vorbereitung / 0 Min. gesamt
80 kcal
2.5g Protein
8 Portionen
Einfach

Schau dir an, wie es gemacht wird

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Zutaten

Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
  • 175 gavocado pulp
  • 2 pieceegg
  • 4 tbspalmond flour
  • salt

    a little

  • dried basil or oregano
  • 1 tspbaking powder
  • dried tomatoes
  • sesame seeds

    for topping

Zubereitung

  1. Mash avocado pulp with eggs

  2. Add almond flour, salt, dried herbs and baking powder

  3. Mix until a smooth dough forms

  4. Line small baking pans with damp parchment and spray with oil

  5. Divide the dough between the pans

  6. Top with dried tomatoes and sesame seeds

  7. Bake at 180 C until golden

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4 Bewertungen

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Diane A.

Love these!

Rosemary T.

Very easy. My husband eats it every morning.

Helen from Ohio

My husband was diagnosed with type 2 last spring and he misses bread more than anything. These buns actually made him smile at dinner for the first time in months. I will keep making them.

Ingrid S.

Gut, aber etwas schwer. Werde es nochmal probieren.

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