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Linsen-Chia-Proteinsalat
Gefüllte Kohlrouladen mit Linsen und Walnüssen (Vegan)
Gefüllte Zucchini-Boote mit Linsenfüllung
Pfanne/HeißluftfritteusePfanne/Heißluftfritteuse — in der Pfanne oder Heißluftfritteuse zubereitet, kein OfenOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Gefüllte Kartoffel-Pilz-Pfannen-Pastete (Eifrei)
Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Herzhafter Brokkoli-Käse-Haferauflauf (Mehlfrei)
Eiweißreicher Linsen-Zucchini-Hafer-Auflauf
Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1
Herzhafter Hafer-Pizzaauflauf (Ohne Mehl)
Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1
Herzhafter Grünkohl-Hafer-Auflauf mit Käse
Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1
Cremige Pilz-Kartoffel-Suppe
Gebackener Brokkoli-Cheddar-Haferauflauf (Fleischlos)
Low CarbLow Carb — weniger als 15g pro PortionSchnell & EinfachSchnell & Einfach — fertig in unter 30 Minuten
