Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета(выбрано: 1)

Без глютена ✓Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 8 из 8 рецептов

Кето-лаваш с миндалём, кокосом и вялеными томатами

Keto-FriendlyКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+4

Кето-лаваш с миндалём, кокосом и вялеными томатами

273 ккал3.5г белка

19.4g углев.0.1g сахар22.1g жиры

Овсяные печенья с бананом и арахисовой пастой без муки

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Овсяные печенья с бананом и арахисовой пастой без муки

228 ккал4.1г белка

28.1g углев.6.1g сахар11.6g жиры

Мягкое овсяное печенье с бананом и изюмом (без сахара)

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез молочного

Без молочного — без молочных продуктов

Мягкое овсяное печенье с бананом и изюмом (без сахара)

130 ккал2.2г белка

19.2g углев.6.7g сахар5.4g жиры

Овсяное печенье с ананасом и бананом на завтрак (без сахара)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Овсяное печенье с ананасом и бананом на завтрак (без сахара)

139 ккал2.5г белка

21.4g углев.4.4g сахар5.1g жиры

Банановое овсяное печенье с семенами чиа

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Банановое овсяное печенье с семенами чиа

93 ккал2.4г белка

17.3g углев.2.9g сахар1.8g жиры

Веганское овсяное печенье со льном и изюмом без яиц

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Веганское овсяное печенье со льном и изюмом без яиц

216 ккал3.3г белка

25g углев.12.7g сахар12.4g жиры

Какао-трюфели без выпечки из 2 ингредиентов (без добавленного сахара)

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5

Какао-трюфели без выпечки из 2 ингредиентов (без добавленного сахара)

62 ккал2.1г белка

16.1g углев.0.6g сахар1g жиры

Безглютеновые безмолочные меренги с какао из 3 ингредиентов

Flour-FreeБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Безглютеновые безмолочные меренги с какао из 3 ингредиентов

84 ккал2.7г белка

17.6g углев.14.8g сахар0.5g жиры