5 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Черничный смузи для иммунитета с йогуртом и бананом245 ккал5.5г белка45.9g углев.33.2g сахар6.2g жиры
3 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Зелёный смузи с авокадо, киви и бананом360 ккал5.9г белка56.5g углев.41g сахар14.7g жиры
5 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовИммунный смузи с бананом, апельсином и имбирём294 ккал4.7г белка67.3g углев.36.9g сахар2.7g жиры
5 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Противовоспалительный смузи с бананом, апельсином и имбирём309 ккал7.6г белка63.8g углев.34.4g сахар4.8g жиры
15 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+1Высокобелковый овсяно-яичный блин на завтрак за 5 минут243 ккал9.4г белка7.4g углев.2.4g сахар19.6g жиры