Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Дрожжевой овсяный хлеб с паприкой, шафраном и семечками

Мягкий дрожжевой овсяный хлеб с паприкой, шафраном и чесноком, нашпигованный обжаренными тыквенными, подсолнечными семечками и кунжутом. Без муки, ароматный.

25 мин подготовка / 90 мин всего
237 ккал
7.4г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 250 mlвода

    1 стакан, для опары

  • 1 tbspсироп без сахара

    или мёд

  • 7 gсухие дрожжи
  • 100 gовсяная мука

    для опары

  • 250 gовсяные хлопья

    rolled

  • 30 gтыквенные семечки

    обжаренные

  • 30 gсемечки подсолнечника

    обжаренные, плюс для посыпки

  • 30 gкунжут

    обжаренный

  • pinchсоль

    по вкусу

  • tspсушёный чеснок
  • pinchшафран
  • tspсладкая паприка
  • 30 mlрастительное масло
  • семена льна

    для посыпки

Приготовление

  1. Взбейте 1 стакан (250 мл) воды с 1 ст. л. сиропа без сахара, 7 г сухих дрожжей и 100 г овсяной муки. Оставьте на до пены.

  2. Обжарьте тыквенные, подсолнечные семечки и кунжут на сухой сковороде до аромата. Соедините с 250 г овсяных хлопьев, солью, сушёным чесноком, шафраном и сладкой паприкой.

  3. Вмешайте активированную опару и 30 мл растительного масла в сухую смесь — до густого теста.

  4. Переложите в смазанную форму, разровняйте, посыпьте семечками подсолнечника и семенами льна и оставьте на 15-.

  5. Выпекайте при 180°C 40- — до глубокой золотистой корки. Остудите перед нарезкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.