Irmgard A.
Crunchy and ready in 5 minutes. Genuinely impressed.
Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Палочки-хлебцы из красной чечевицы
Безмучные палочки-хлебцы из красной чечевицы с псиллиумом, тыквенными семечками и сушёным чесноком. Быстрый бабушкин рецепт за 5 минут, выпекается на сильном жаре.
4.0(3 отзыва)
5 мин подготовка / 30 мин всего
145 ккал
7.5г белка
6 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 200 gкрасная чечевица
замочить на 1 час
- 125 mlвода
- сушёный чеснок
- 30 mlоливковое масло
- лимонный сок
немного
- соль
по вкусу
- 50 gшелуха псиллиума
- 1 tspразрыхлитель
- 30 gтыквенные семечки
обжарить и порубить
- кориандр
для посыпки
Приготовление
Замочить красную чечевицу на , слить и измельчить со 125 мл воды
Добавить сушёный чеснок, оливковое масло, лимонный сок и соль
Вмешать псиллиум и разрыхлитель
Вмешать рубленые обжаренные тыквенные семечки
Смазать оливковым маслом и сформировать палочки
Посыпать кориандром
Выпекать при 200 C
Оцените рецепт
3 отзыва
Страница 1 из 1, 3 отзывов
Elfriede A.
My grandchildren prefer these over chips.
Dorle K.
Good flavor but mine burned at 3 minutes. Watch them carefully the first time you make these.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)