Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Низкокалорийный блинный торт с творогом и клубникой
Нежная стопка блинчиков на рисовой муке, прослоенная творожно-клубничным кремом, подслащённым сиропом топинамбура. Лёгкий, воздушный, без глютена.
20 мин подготовка / 45 мин всего
321 ккал
11.7г белка
6 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 2яичные белки
- 400 mlмолоко
- 2½ tbspсироп топинамбура
2-3 столовые ложки
- pinchсоль
- 200 gрисовая мука
- ⅓ tspразрыхлитель
- горячая вода
для разведения теста
- растительное масло
для жарки
- 180 gтворог
0%
- клубника
горсть
- сироп топинамбура
немного, для крема
Приготовление
Взбейте 2 яичных белка с 400 мл молока, 2-3 столовыми ложками сиропа топинамбура и щепоткой соли.
Вмешайте 200 г рисовой муки и 1/3 чайной ложки разрыхлителя, подливая горячую воду до текучести теста.
Обжарьте тонкие блины на антипригарной сковороде с небольшим количеством масла до золотистого цвета с обеих сторон.
Взбейте 180 г творога с клубникой и небольшим количеством сиропа для начинки.
Сложите блины с кремом между каждым, украсьте клубникой и ненадолго охладите перед нарезкой.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)