Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Чечевичный хлеб для сэндвичей

Плотный безмучной чечевичный хлеб для сэндвичей из цельной чечевицы с кунжутом, льном и псиллиумом. Без сахара и глютена.

4.1(7 отзывов)
0 мин подготовка / 55 мин всего
80 ккал
4.5г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 200 gчечевица
  • 125 mlвода
  • 40 gкунжут
  • кориандр

    немного

  • 20 gсемена льна
  • сладкая паприка
  • соль

    по вкусу

  • чёрный перец
  • 30 gшелуха псиллиума
  • 10 gразрыхлитель
  • сушёный чеснок

    для посыпки

Приготовление

  1. Замочить чечевицу, затем измельчить со 125 мл воды

  2. Добавить кунжут, кориандр, лён, сладкую паприку, соль и чёрный перец

  3. Вмешать псиллиум и разрыхлитель

  4. Выложить в смазанную форму

  5. Посыпать сушёным чесноком

  6. Выпекать при 190 C 50-

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

7 отзывов

Страница 1 из 1, 7 отзывов
Brigitte C.

Needed more water. Maybe my lentils were drier.

Rosario B.

Muy rico para toda mi familia.

Anita R.

Slices well and holds up.

June P.

My son is a nurse and he told me I needed to reduce carbohydrates after my last blood panel. I have been sending him a loaf of this bread each week and he approves completely. He says the fibre content is exactly what patients like me need.

Helga B.

Perfect for my husband's cholesterol diet.

Maureen G.

I gave up flour eighteen months ago when my doctor told me my blood sugar was too high. I have missed sandwiches every single day until I found this recipe. Thank you from the bottom of my heart.

Kathleen D.

Seventy years old and finally found bread without wheat.