Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Чечевичный хлеб с сыром, псиллиумом и кунжутом

Плотный чечевичный батон с моцареллой, чеддером, свежим укропом и псиллиумом. Посыпан кунжутом — высокобелковый хлеб, который режется ломтями.

20 мин подготовка / 70 мин всего
149 ккал
8.3г белка
12 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 200 gчечевица

    замочить на ночь

  • 2яйца
  • 120 mlвода
  • гималайская соль

    по вкусу

  • 1 tspсушёный чеснок
  • 1 tbspоливковое масло
  • 2 tbspшелуха псиллиума
  • 50 gмоцарелла
  • 50 gсыр чеддер
  • 30 gкунжут
  • 1 tspразрыхлитель
  • 2 tbspукроп

    измельчённый

  • кунжут

    для топпинга

Приготовление

  1. Промойте замоченную чечевицу и измельчите блендером с яйцами и водой до однородности.

  2. Вмешайте соль, сушёный чеснок, оливковое масло, псиллиум, оба сыра, кунжут, разрыхлитель и рубленый укроп.

  3. Переложите в смазанную форму для хлеба, надрежьте верх и посыпьте кунжутом.

  4. Выпекайте при 180°C 45– до насыщенной золотистости; полностью остудите перед нарезкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.