Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кето-хлеб из льна и яичных белков (2 ингредиента)

Упругий кето-хлеб на взбитых яичных белках и молотых семенах льна, поднятый капелькой винного уксуса. Без муки, без глютена, богат белком.

10 мин подготовка / 50 мин всего
141 ккал
5.2г белка
6 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 1 cupяичные белки
  • pinchсоль
  • 3 tbspвинный уксус

    3-6 ст. л. по вкусу

  • 3 tbspвода

    3-6 ст. л.

  • 30 mlоливковое масло
  • 100 gсемена льна

    молотые

Приготовление

  1. Взбейте 1 стакан яичных белков со щепоткой соли до пены.

  2. Вмешайте 3-6 ст. л. винного уксуса и 3-6 ст. л. воды, затем 30 мл оливкового масла.

  3. Вмешайте 100 г молотых семян льна и дайте тесту отдохнуть до загустения — до консистенции ложкообразного теста.

  4. Переложите в смазанную форму и разровняйте. Выпекайте при 180°C около — до упругости и золотистой корки.

  5. Остудите на решётке перед нарезкой — мякиш уплотняется при отдыхе.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.