Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Облачный кето хлеб из творога с семечками

Нежный облачный кето-хлеб из творога, семечек подсолнечника и молотого льна. Высокобелковый, без муки, выпекается в высоких кружках для хрустящей золотистой корочки.

15 мин подготовка / 90 мин всего
334 ккал
18.4г белка
4 порции
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 3яйца
  • соль
  • 200 gтворог
  • 100 gсемечки подсолнечника
  • 50 gльняное семя

    смолоть в кофемолке

  • 1 tbspрастительное масло
  • 1 tspсода
  • 1 tbspяблочный уксус

Приготовление

  1. Взбейте 3 яйца с солью до пены, затем вмешайте 200 г творога.

  2. Смелите 50 г льняного семени и добавьте со 100 г семечек подсолнечника к яичной массе.

  3. Вмешайте 1 столовую ложку растительного масла, затем добавьте 1 чайную ложку соды, гашёной 1 столовой ложкой яблочного уксуса.

  4. Выстелите кружки силиконизированным пергаментом, смажьте маслом и распределите тесто.

  5. Выпекайте при 180°C 60- до хрустящей корочки; остудите перед извлечением.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.