Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кето булочки с сыром и псиллиумом — Пикантные кето-булочки из яиц, сыра и псиллиума. Без муки, без сахара, для кишеч
КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут

Кето булочки с сыром и псиллиумом

Пикантные кето-булочки из яиц, сыра и псиллиума. Без муки, без сахара, для кишечника и стабилизации сахара.

4.2(5 отзывов)
5 мин подготовка / 30 мин всего
70 ккал
4.8г белка
6 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 2 pieceяйца
  • соль

    немного

  • 35 gсыр

    тёртый

  • 15 gшелуха псиллиума
  • ½ tspразрыхлитель
  • кунжут

    для посыпки

Приготовление

  1. Взбить яйца с солью

  2. Добавить тёртый сыр, псиллиум и разрыхлитель

  3. Дать тесту немного постоять

  4. Смазать руки маслом и сформировать булочки

  5. Посыпать кунжутом

  6. Выпекать 20- при 180 C

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

5 отзывов

Страница 1 из 1, 5 отзывов
Diane from Phoenix

Finally something my diabetic husband will eat.

Nancy T.

These are my new sandwich buns. Firm enough to hold fillings and the flavour is great. My whole family eats them now, not just me.

Claudia M.

Buoni ma un po' gommosi. La prossima volta proverò con meno acqua.

Elizabeth from Brisbane

Good buns. My son didn't notice they were keto.

Sharon from Ontario

My blood sugar did not spike at all. This is huge for me.

Вам также может понравиться

Мы используем cookies. Политика cookies