Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кето хлеб в стакане за 5 минут — Кето хлеб в стакане с миндалём, фундуком, льном, псиллиумом и греческим йогуртом
КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут

Кето хлеб в стакане за 5 минут

Кето хлеб в стакане с миндалём, фундуком, льном, псиллиумом и греческим йогуртом. Низкоуглеводный, без глютена.

4.3(3 отзыва)
5 мин подготовка / 45 мин всего
100 ккал
3.8г белка
14 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 100 gминдаль
  • 50 gфундук
  • 2 tbspльняное семя
  • 2 tbspшелуха псиллиума
  • 10 gразрыхлитель
  • соль

    немного

  • кориандр
  • 3 pieceяйца
  • 250 gгреческий йогурт

    жидкий

  • кунжут

    для посыпки

Приготовление

  1. Измельчить миндаль и фундук

  2. Смешать с льном, псиллиумом, разрыхлителем, солью и кориандром

  3. Добавить яйца и греческий йогурт

  4. Дать тесту постоять

  5. Смазать стаканы маслом

  6. Заполнить тестом и посыпать кунжутом

  7. Выпекать 30- при 180 C

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

3 отзыва

Страница 1 из 1, 3 отзывов
Cynthia L.

So fast. Made it for my husband. Done in 5 minutes.

Janet from Georgia

I miss bread so much since my diagnosis. This actually tastes like real bread.

Rosa from Sevilla

¡Impresionante! En 5 minutos, pan sin gluten. Mi padre es diabético y le encantó.

Вам также может понравиться

Мы используем cookies. Политика cookies